Cronica 4K Movistar

Se corierron los 4K Movistar en playa carrasco , la misma se corrió por la arena dura con un recorrido de un poco mas de 2km de ida para dar vuelta en la M instalada junto a las alfombras de control de tiempo para luego girar y retomar los 2 kms y monedas de vuelta.

Llegamos  9.30 pasaditas con JX y Tabarez ,nos juntamos con Eber ,Carina ,Alberto y Alejandra , charla de por medio y toda la expectativa y las bromas previas.

El clima estaba ideal , el sol tímidamente iba calentando la mañana ,la música que sonaba de fondo le iban dando color a esta fiesta. Minutos mas tarde nos encontramos con Hector Yeritano  quien vino invitado por Tabarez a darnos una mano con las fotos, a los minutos llega Marcos "Pollito" también a hacer su cobertura del evento ,siempre presente donde alla un evento deportivo que lo amerite, en tanto iban llegando la gente de Telefonica con las remeras azules identificatorias y los amigos invitados .

Cabe aclarar el buen trabajo de Timing comandado por Jorge Beltran ,la entrega de chips muy rápido ,las alfombras  puestas desde muy temprano ,y todo ya estaba quedando pronto para el comienzo de la prueba ,calentamiento previo animado por los profes y ya casi sobre las 11hrs estaba todo dispuesto para la largada.

Fue una largado muy rápida ,los primeros 500 mts fueron a un ritmo muy intenso donde muchos entre los que me incluyo quedamos ahogados ,pero seguimos a toda maquina hasta dar vuelta la M gigante donde se encontraba una alfombra de control ,para girar y retomar camino hacia la meta, mientras nosotros girábamos Tabarez venia disputando el  2do puesto , fue tan rápida la salida que los de punta también lo sintieron en ese tramo final, ya pasada mas de media carrera bajamos las revoluciones y me alcanza JX que venia a buen ritmo y seguimos a mts de distancia , ya veíamos a lo lejos el arco ,por lo que aumentamos un poquito mas el acelerador para terminar a buen ritmo, ya cruzando las alfombras estaban Yeritano,Marcos y Tabarez que había finalizado en 3era posición ,nos dirijimos  al puesto de bananas y jugos para reponer energía ; ya repuestos nos dispusimos a sacar fotos y esperar la llegada del resto de los amigos , que por cierto los felicitamos por la buena performance  realizada.

Para culminar la fiesta se realizo la entrega de premios  muy animada y divertida.

Felicitaciones  a Movistar por la excelente organización de la carrera y por incentivar a sus empleados y sus clientes a realizar actividad física ,aplaudimos esta iniciativa y esperemos que muchas empresas se sumen a estos emprendimientos y organicen carreras promocionales de 4,5, 7,8 kms ,no importa la distancia , seria muy bueno tener un circuito con muchas carreras promocionales y de esta forma incentivar a las personas a realizar ejercicio y disfrutar de este deporte que tan bien nos hace y del cual somos adictos por suerte.

Felicitaciones a todos los que participaron de esta carrera y para aquellos que se animaron tímidamente ,arrímense a este deporte que nos deja muchas satisfacciones y muchos amigos.

Nos vemos en la próxima.

Raimundo Gonzalez.

Fotos : Hector Yeritano.

 Fotos: http://picasaweb.google.com/sayagorunning/4KMovistar

Ultramaraton...bici...aventura... = Tabarez.

FICHA  PERSONAL.

 

Nombre : Alejandro Tabarez

Fecha y lugar de Nacimiento:16/11/69

Apodo: Tabarez  y legendario

Signo: Escorpio

Estado civil: Casado

Estudios Cursados:2 años de U.T.U Carpintería y 3er año de liceo

Altura: 1.82 mts

Peso: 80 kg

Debut: Sudamericano de Cross Country del club de golf  2005

Equipo: Agrupación X

Club o lugar donde entrena: Calle 

Tipo de entrenamiento: Lo que se pueda donde se pueda y a la hora que pueda

Hobbys: No tengo tiempo para hobbys

Ropa: Deportiva

Un  lugar para vacacionar:Cerca de un rio

Una actriz: Cameron Diaz

Un actor: Alpacino

Una Película: Viaje a las Estrellas

Un Director: Spilver

Musica: funki ,disco ,soul

Su idolo: Peter Habeler y Reinhold Messner los que subieron al Everest sin ayuda técnica 8 de Mayo de 1978

Un personaje Historico: Zatopec

Un escritor: Richard Bach

Un libro: Juan Salvador Gaviota 

Otros deportes:pesca

Mascotas: peces

Un programa de tv: Bailando por un Sueño jajajajaja

Su comida preferida: asado y lasagñas

Medio de información: internet

Sponsors: Beanbag

Marca de championes preferida: Niké y New  Balance

Un Amigo: Hector  Yeritano

Trayectoria:80k Expedición Berocca

                   Maraton de Colonia 2006 y 2007

                   Maratón de Rosario 2007 y 2008

                   Maratón de Flores Durazno 2007

                   Maratón de Buenos Aires 2007

                   Maratón de Montevideo 2008

                  50K Cascallares

                  50k San Miguel del Monte  

                             

Sayago - Como y cuando comenzaste en el atletismo? 

Tabarez - Bueno ,después de dejar de fumar y para no aumentar de peso ,decidí comenzar a trotar por José pedro Varela .

Y a la semana siguiente mirando el programa buscadores escuché a Elena Guerra   que invitaba a que se acercaran al club de golf  a un sudamericano de cross country .Fui de atrevido y me tiré a correr 4 de los 8k de la prueba ,fue tan dura la prueba pero tan linda que desde ahí no paré ni un domingo mas de correr. 

 

 

Sayago -¿Cual fue tu primer carrera?

Tabarez - Sudamericano de cross country del club de golf del parque rodó

 

Sayago - ¿ Cuantas carreras llevas corridas al dia de hoy ?

Tabarez – 15O de las cuales 112 son de 10k contando la de Florida del 20 de julio

                                                  12 de 21k

                                                   7 de 42k

                                                   2 de 50k

                                                   1 de 80k

                                                   1 Triatlon

                                                  1 Duatlon

                                                  2 MontainBike

                                                12 Aventuras

 

Sayago - ¿ cual fue la distancia mas larga que corriste ?

Tabarez - 80 kilómetros en Tucuman Expedición Berocca 2007.

 

Sayago - ¿ Que sentiste la primera vez que cruzaste la meta ?

Tabarez - La primera vez no mucho ,estaba demasiado cansado ,la segunda tal vez si fue un poco mas emotiva. Pero lo mas emotivo fue cruzar la meta en una maratón y mas en los 80 k ,las lagrimas salen solas es una cosa que no se puede pagar con una master card.

 

Sayago - ¿ Cual fue tu primera carrera internacional ?

Tabarez - Expedición Berocca 2007.

 

Sayago – ¿ Que tipo de entrenamiento realizas ?

Tabarez - Trato de hacer pasadas , cambios de ritmos ,fondos ,bicicleta ,pero mas que nada correr todo lo que se me cruza en el camino y cuando te digo todo es todo.

 

Sayago-¿ Que pensas del atletismo en el Uruguay?

Tabarez - Está creciendo ,pero no profesionalmente ,nunca va a ser muy profesional este deporte en nuestro país si seguimos  corriendo sin apoyo del gobierno o de algun sponsor que se juegue, no?

 

Sayago-¿Qué se puede hacer para mejorar ?

Tabarez – Darle mas apoyo y concientizar  a aquellas personas de que este deporte merece ser mas reconocido en este país.             

 

Sayago – ¿Cómo ves la organización de las carreras en Uruguay ?

Tabarez –para el apoyo que tienen ,bien.

 

Sayago - ¿ Como ves el apoyo de las empresas ?

Tabarez - Muy pobres pero no por culpa de ellos ,sino por culpa de los medios que no lo toman como un deporte importante y no difunden mucha información.

 

Sayago - ¿ Cual seria a tu criterio la forma de incentivar a los niños a la practica de

este deporte ?

Tabarez - Bueno así  como los padres llevan a sus hijos a una practica de fútbol , pienso que podrían acompañarlos a una pista de atletismo y o carreras , también organizando carreras cortas para menores chiquitos e incentivarlos con algún premio aunque fuese mínimo.

 

Sayago - ¿ Que circuito te gusta mas  ?

Tabarez - Por lo general no me gustan los circuitos que tienen mas de una vuelta , me aburren un poco , pero de los circuitos que me ha ido siempre bastante bien es el de Florida 8k.

 

Sayago - ¿ Que tipo de calzado usas ?

Tabarez – Niké y New Balance

 

Sayago - ¿ Que tipo de alimentación tenes ?

Tabarez – Muy variada pero sana ,fruta ,pasta ,cereales, carne y sobre todo mucho liquido.

 

Sayago – De que carrera te gustaría participar y por que ?

Tabarez – Me gustaría correr maratones en todos los terrenos ,nieve ,desierto, montaña, selva.,para probarme a mi mismo de lo que soy capaz de hacer.

 

Sayago - Cuales son tus metas en el ámbito deportivo para este año 2008 ?

Tabarez – Estoy tratando de poder lograr un buen tiempo en la Q50 una carrera que se corre en la Patagonia Argentina ,80k en las montañas y me gustaría estar en los primeros 3 de mi categoría auque se que es una de las categorías mas difíciles.

 

Sayago - Una aspiración como persona ?

Tabarez – Poder llegar a darle todo a mi familia ,afectiva y materialmente hablando.

 

Sayago -Alguna anécdota ?

Tabarez – Por ejemplo la ultima carrera de aventura ,la cual corrimos con el amigo Yeritano ,habíamos llegado a la mitad de la carrera cuando al pasar por el ultimo puesto donde se podía recargar agua ,no nos dimos cuenta y dejamos sin querer las caramañolas allí. Fue terrible porque recorrimos 10 a 12 k por el medio de un río sin agua y se nos terminó la poca azúcar que teníamos en el cuerpo y nos empezamos a deshidratar. Comenzó luego un costering de unos 7k donde ya estábamos agotadísimos ,Hectitor de repente saca de su mochila 50 $ y me dice :Taba querés un helado? Bueno como decirles ,que fue el helado mas rico que había comido y eso que era un palito de agua sabor naranja, pero a esa altura eso nos dejó llegar casi hasta el final . De no ser por ese helado no hubiéramos logrado ese 1er puesto en la cat. Aventura.

 

  

Sayago: Que significa el atletismo en tu vida?

Tabarez – Eso mismo , vida , felicidad ,sentirse cada día mas joven .

 

Sayago: Que significa tu familia  en tu vida?

Tabarez – Todo ,son mi apoyo y la que me hace seguir adelante sea como sea. 

      

Sayago - Muchas gracias por tu tiempo y esperamos que se cumplan todos tus objetivos y sueños en este 2008.

Tabarez – Gracias a ti y no se olviden de siempre seguir un rumbo y que sus pies marquen caminos y memorias en el tiempo.

 

Raimundo Gonzalez.

8va Etapa de la AAU - Colegio Maturana

 
El próximo 27 del Corriente se llevará a cabo una nueva etapa (8 va) del campeonato de la Agrupación de Atletas del Uruguay,
organizada conjuntamente con el Colegio y Liceo Maturana (www.maturana.edu.uy), en conmemoración de más de un siglo de actividad educacional y pastoral en nuestro país. Confiando en nuestra institución deportiva para la realización de una nueva "correcaminata" en dónde el objetivo esencial es organizar una etapa puntuable para nuestro torneo y para seguir incentivando a los más chicos en apostar hacia una mejor calidad de vida.
 
Sin lugar a dudas será una hermosa fiesta recorriendo las principales arterias de esa histórica barriada del Prado,
con un pintoresco paisaje, y sin lugar a dudas con una multitudinaria presencia en las calles,
por parte de los atletas , público y  voluntarios que el Colegio movilizará para la ocasión

 
RECORRIDO DE MENORES
 
Por la calle Dufort y Álvarez, se corre hacia la intersección de la calle Juan Carlos Blanco
Se gira a la derecha por JC.Blanco por la senda de la izquierda.
Transitamos por JC.Blanco hacia la intersección de la calle Valdense.
Se toma por Valdense hacia la Intersección de la calle 19 de Abril. (Costado de la Residencia Suárez)
Se gira a la izquierda por 19 de abril hacia la intersección de la calle Atilio Pelossi.
Se gira a la derecha por Atilio Pelossi hacia la Intersección de la calle Bushental.
Se toma Bushenta y se hace un ida y vuelta hacia la intersección de la Rambla Delmira Agustini.
Se gira a la Izquierda por Delmira Agustini hacia la intersección de la calle Leon Ribeiro ( Costado de Narcóticos).
Por Leon Ribeiro hacia Lucas Obes, se cruza por ésta hacia la calle Adolfo Berro. ( Costado del Liceo Bauzá)
Por Adolfo Berro hacia la calle Dufort y Alvarez.
Por Dufort y Alvarez hacia la meta.
DISTANCIA OFICIAL DE MENORES : 5250 MTS
 
 
 
SEÑALIZACIÓN DE KILOMETROS EN LA CARRERA DE MENORES.
 
 
1K -  Valdense esquina Juan Carlos Blanco
2k - Atilio Pelossi esquina Hugo Balso
3k - Av. Buschental, frente a la puerta del Estadio Viera (Wanderers)
4k - Adolfo Berro esquina Valentín Gómez
5k 250 mts - Llegada. 
 

 
RECORRIDO DE MAYORES
 
IMPORTANTE: EL RECORRIDO DE MAYORES SON DOS VUELTAS AL RECORRIDO DE MENORES,
CON LA SALVEDAD, DE QUE EN LA PRIMERA VUELTA, CUANDO TOMAMOS ADOLFO BERRO, NO DOBLAMOS A LA DERECHA PÒR DUFORT Y ALVAREZ Y SE SIGUE DERECHO HACIA JUAN CARLOS BLANCO,
 
EN LA SEGUNDA VUELTA SE DOBLA A LA DERECHA POR DUFORT Y ALVAREZ AL IGUAL QUE EL RECORRIDO DE MENORES.
 
PERO RECUERDEN QUE SOLO SE GIRA A LA DERECHA EN LA SEGUNDA VUELTA.
 
 
RECORRIDO MAYORES - PRIMERA VUELTA
 
Por la calle Dufort y Alvarez, se corre hacia la intersección de la calle Juan Carlos Blanco
Se gira a la derecha por JC.Blanco por la senda de la izquierda.
Transitamos por JC.Blanco hacia la intersección de la calle Valdense.
Se toma por Valdense hacia la Intersección de la calle 19 de Abril. (Costado de la Residencia Suarez)
Se gira a la izquierda por 19 de abril hacia la intersección de la calle Atilio Pelossi.
Se gira a la derecha por Atilio Pelossi hacia la Intersección de la calle Bushental.
Se toma Bushenta y se hace un ida y vuelta hacia la intersección de la Rambla Delmira Agustini.
Se gira a la Izquierda por Delmira Agustini hacia la intersección de la calle Leon Ribeiro ( Costado de Narcóticos).
Por Leon Ribeiro hacia Lucas Obes, se cruza por esta hacia la calle Adolfo Berro. ( Costado del Liceo Bauzá)
Por Adolfo Berro hacia la calle Juan Carlos Blanco
 
SEGUNDA VUELTA
 
Al llegar a Juan Carlos Blanco, se transita por ésta hacia la calle Valdense
Se toma por Valdense hacia la Intersección de la calle 19 de Abril. (Costado de la Residencia Suarez)
Se gira a la izquierda por 19 de abril hacia la intersección de la calle Atilio Pelossi.
Se gira a la derecha por Atilio Pelossi hacia la Intersección de la calle Bushental.
Se toma Bushenta y se hace un ida y vuelta hacia la intersección de la Rambla Delmira Agustini.
Se gira a la Iquierda por Delmira Agustini hacia la intersección de la calle Leon Ribeiro ( Costado de Narcóticos).
Por Leon Ribeiro hacia Lucas Obes, se cruza por esta hacia la calle Adolfo Berro. ( Costado del Liceo Bauzá)
Por Adolfo Berro hacia la calle Dufort y Alvarez
Por Dufort y Alvarez hacia le llegada.
DISTANCIA OFICIAL DE MAYORES: 9660 MTS.
 
 
SEÑALIZACIÓN DE KILOMETROS EN LA CARRERA DE MAYORES.
 
 
1K -  Valdense esquina Juan Carlos Blanco
2k - Atilio Pelossi esquina Hugo Balso
3k . Av. Buschental, frente a la puerta del Estadio Viera ( Wanderers)
4k - Adolfo Berro esquina Valentín Gómez
5k - Juan Carlos Blanco esq. Adolfo Berro
6k - Atilio Pelossi a metros de 19 de Abril ( Boletería de River)
7K - Av. Bushental esq. Lucas Obes
8k - Delmira Agustini esq. Leon Ribeiro (Narcóticos)
9K - Adolfo Berro esquina 19 de Abril
9k 660 mts - Llegada.
 
 
SERVICIOS
 
* Habrá guardabultos y Baños en las instalaciones del Colegio
* Servicio de Emergencia Médica Móvil
* Voluntarios en puestos de Hidratación
* Voluntarios en intersecciones de calles.

 

Fuente: Agrupacion de Atletas del Uruguay.

 

7ª. ETAPA CAMPEONATO AAU – FLORIDA

Ayer se corrió la 7ª etapa del campeonato de la AAU, organizado por los amigos de Corredores de la Piedra Alta en la ciudad de Florida. Gracias a la brillante idea de Los Rojos, cerca de 500 personas (entre atletas y acompañantes) hicimos el viaje –de 2 horas 30 minutos- en un tren "charter" que partió con algo de atraso desde la Estación Central cuando la mañana aún estaba oscura.

 

Ya el clima que se vivía en la Estación era de algarabía, con la enorme satisfacción de ir encontrando amigos que se han ido conformando en estas carreras ("Esos locos que corren ..."). Es increíble como estamos todos pendientes de los resultados de los demás, de los éxitos y penurias que sufrimos, de las satisfacciones que vamos generando, y –por sobre todo- como vamos construyendo una gran familia que se va reconociendo día a día como tal. Muchas veces no recordamos nuestros nombres, pero nos identificamos como "compañeros de ruta", y eso alcanza.

 

El Tío Yeritano me esperaba con los DVD de la Maratón de Rosario, para darme ya la primera alegría de la mañana. Perdonen la "sobredosis de orgullo", pero cada vez que recuerdo esa experiencia, me siento muy bien. Junto con Gonza (mi hijo), Seba (su amigo) y su madre (Rosario), más Felipe Llantada, fuimos la "avanzada" de Sayago Running. En el vagón, fuimos con los amigos de Los Halcones, que armaron una gran fiesta con globos, pitos, banderas y cantos. En la Estación Sayago, subieron Carlitos, Fabián, Víctor, Nicolás, Rai, Marcos y Jorge R., con sus respectivos acompañantes. Ahí nos trasladamos al mismo vagón, y con un poco más de seriedad retomamos el viaje. En la Estación Colón subieron Maxi, Anthony, Diego A. y Milton. Ariel y los Orugas (Diego y Leandro) fueron por sus propios medios.

 

Mucho mate de por medio, granolas (comida para perros, que llevó Víctor), galletitas, caramelos y demás porquerías, hicieron más llevadero el viaje. Cerca de las 10 de la mañana, estábamos en Florida, en la vieja estación del tren, añorando (los más viejos, obvio ...) los viajes que hace muchísimos años algunos de nosotros hacíamos en este medio de transporte. La verdad es que resulta una experiencia muy interesante. Esa "marea" humana que invadió Florida durante la mañana del domingo, llamaba la atención de los vecinos de la zona, que preguntaban qué había en su ciudad. Caminando unas 12 cuadras, llegamos al lugar de largada, en lo que creo era un cuartel militar.

 

Con algo de atraso (dada la hora que había llegado el tren), se largó la carrera de los menores (4.5 KM). Una vez más, Anthony fue el primero de SYR en llegar, seguido por Maxi, Seba, Carlitos y Gonza. Una "descompensación" de Carlitos y un malestar de Anthony pusieron un poco de preocupación, pues debieron ser atendidos por la emergencia. Nada grave, pero que sirva como llamado de atención –en especial para Carlitos-, que viene haciendo algunas "locuras" pese a las recomendaciones de todos. Eso de correr fondo (21 K) con la edad de Carlitos, no lo podemos tolerar. No va más.

 

Cerca de 11:20 se largó la carrera de mayores. El recorrido resultó algo distinto, pues además de ser más corto de lo habitual (9 KM), se hizo por la zona más cercana al cuartel, con dos vueltas de 4.5 KM, ingresando al Hipódromo donde hicimos algo así como 2 Km en cada vuelta, y con casi todo el camino de tierra con piedritas sueltas que dificultaban la carrera. Además, Florida se caracteriza por tener alguna subidita –no muy pronunciada- pero que requiere mayor esfuerzo.

 

Culminamos la etapa con una sensación de éxito generalizado. Nuestro capitán Rai sigue con un bajo desempeño, pues pese al esfuerzo que hizo, no me pudo alcanzar. Es cierto que sigo mejorando mis tiempos en forma sostenida (perdón por la cuota "personal" en la crónica ...), pero también es cierto que el exceso de peso se le nota a Kung Fu Panda. Casi alcanzamos también a Ariel, que sigue mostrando las consecuencias de su preparación para la Maratón de Rosario, y no consigue mejorar su velocidad. Milton también muestra una clara mejoría, pues llegó apenas un minuto después que nosotros. ¡Tiembla la estadística! De los más de adelante, poco puedo decir pues no los veo llegar. El orden de llegada fue: Víctor, Fabián, Nicolás, Diego A., Felipe, Diego P., Ariel I., JX, Rai, Milton, Jorge R. y Leandro P.  A Marcos no pude ubicarlo.

 

En menores, SYR sigue primero con una cierta ventaja sobre Chasquis. Estamos invirtiendo en el futuro ..., porque lo que es el presente, no parece muy prometedor. "Lo nuestro es 10% inspiración y 90% transpiración".

 

Un comentario breve sobre las duchas. Tal cual sucede siempre, no contamos con agua caliente, y por tanto los pocos "guapos" que nos animamos a bañarnos, sufrimos una temperatura gélida que taladraba la cabeza. Todo sea por evitar los "olores a 3er. tiempo" en el tren.

 

Un almuerzo fugaz mientras se hacía la entrega de premios (como siempre, hay tortas fritas, chorizos al pan y otras porquerías por el estilo ...), e iniciamos el camino de retorno hasta la estación del tren. Nos sacamos una foto en una residencia de ancianos, buscando identificar un lugar donde pasar nuestra vejez ...

 

Del viaje de vuelta, poco queda por aportar. El día estuvo espectacular, así que pudimos disfrutar del sol de la tarde atravesando mucho campo en tren. Los "manyas" conseguimos sintonizar alguna emisora radial para seguir el partido con Rampla. El cansancio se veía en los rostros, pues varios hicieron alguna siestita durante el viaje.

 

Nos espera el próximo domingo, la 8ª. Etapa del campeonato, por las calles del Prado, con la organización del Colegio y Liceo Maturana. Allí estaremos, defendiendo los colores de SYR.

 

J.X

La rusa Shobukhova bate el récord europeo de 5.000 metros

La atleta rusa Lulia Shobukhova batió el récord de Europa de 5.000 metros femeninos este sábado, en la tercera jornada de los campeonatos de Rusia de atletismo que sirven de selecciones para los Juegos Olímpicos de Pekín.

Con un tiempo de 14 minutos, 23 segundos y 75 centésimas, mejoró en casi un segundo el anterior récord, que había logrado el 11 de junio de 2004 en Bergen (Noruega) la turca Elvan Abeylegesse (14:24.68).

Además, la bicampeona del mundo (2001 y 2003) de triple salto Tatiana Lebedeva se adjudicó el título nacional con una marca de 14,92m, la quinta mejor de la temporada.

Lebedeva, que es además la vigente campeona olímpica y del mundo de salto de longitud, superó en una competición muy reñida a Anna Pyatykh (14,88m) y Viktoria Gurova (14,85m), logrando también su billete a Pekín en triple salto.

 

Fuente: //es.eurosport.yahoo.com/

La keniana Jelagat y el angoleño N'Tyamba ganan la carrera "Diario Expreso" en Guayaquil

La keniana Genoveva Jelagat y el angoleño Joao N'Tyamba ganaron hoy, en sus respectivas categorías, la XXXIV edición de la carrera "Diario Expreso", que se disputó en la ciudad ecuatoriana de Guayaquil.

Jelagat se proclamó tricampeona en la prueba femenina, pues también ganó en los años 2006 y 2007; pero, además, frustró la esperanza del quinto título que buscaba la ecuatoriana Sandra Ruales (1991, 1992, 1993 y 2005), que hoy tuvo que conformarse con el segundo lugar.

Por su parte, N'Tyamba se apoderó del primer puesto en los 10 kilómetros de recorrido, entre el caso comercial de Guayaquil y la pista atlética del estadio "Alberto Spencer", mientras que el segundo le correspondió al keniano Robert Letting.

N'Tyamba, de 40 años, acumuló el sexto título en la prueba (1999, 2001, 2002, 2004 y 2005) y, al terminar la competencia, anunció su retirada del atletismo en diciembre próximo.

En la prueba atlética de hoy participaron 16.500 deportistas de todas las categorías y se repartieron 26.000 dólares en premios, informaron sus organizadores.

 

Fuente: //es.eurosport.yahoo.com/

Iván Raña volvió a lo más alto del podio

A sus veintinueve años y después de un lustro sin subir a lo más alto del podio desde que ganó a mediados de 2003 en la costa portuguesa de Madeira, el español Iván Raña triunfó en la carrera y el momento ideal porque este domingo por la mañana se impuso en la Copa del Mundo de Triatlón disputada en la localidad austríaca de Kitzbühel donde exhibió el nivel deportivo que lo llevó a consagrarse subcampeón mundial en las temporadas 2003 y 2004 y, de repetirlo dentro de tres semanas en la capital china, podría valerle una medalla en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008 donde su compatriota y actúal líder del ranking mundial, Javier Gómez Noya, llegará con la chapa de máximo favorito.

 Convertido en 2001 en el primer español en conquistar la japonesa Copa del Mundo de Ishigaki y dueño del cuarto puesto a fines de junio en la Copa del Mundo de Des Moines, Estados Unidos, Raña debió esforzarse al máximo para vencer por apenas seis segundos a su escolta, el neocelandés Kris Gemell, gracias a nadar 1.500 metros en las aguas del lago Schwarzsee frente al descenso más empinado del esquí alpino; pedalear 40 kilómetros en pelotón y correr 10 más en un total de 1 hora, 45 minutos y 23 segundos. La tercera ubicación quedó en poder del suizo Sven Riederer, bronce en Atenas 2004.

"Estoy realmente feliz, es uno de los mejores días de mi vida, tuve muchísimos problemas de salud después de los Juegos Olímpicos de Atenas que durante años me impidieron entrenarme con la regularidad e intensidad que hubiese deseado pero ahora regresé a la senda triunfal y en la antesala de Beijing 2008", afirmó Raña, quien ahora ascendió nueve peldaños en la tabla de posiciones de la Copa del Mundo hasta ubicarse en el 12º lugar. Con pasado de nadador, reúne unas condiciones físicas ideales para el triatlón ya que tiene un 6 por ciento de grasa en el cuerpo -pesa 61 kilos en su 1,75 de estatura- y es capaz de consumir 81 mililitros de oxígeno por kilo y minuto cuando la media de un fondista es de 75 mililitros-, algo que porta uno de cada 1.000 personas.

 Fuente: ://www.eldepornauta.com.ar/

Alejandro Giménez derritió el asfalto pampeano

 

Bajo una temperatura fria que no superó los cinco grados de sensación térmica y en el Día del Amigo, el fondista Alejandro Giménez no estuvo amigable con ninguno de sus ochenta competidores que este domingo por la mañana cantaron presente en la tercera edición de la Prueba Pedestre Día del Periodista celebrada en la ciudad pampeana de Santa Rosa. Sonriente y amable, el representante de la Escuela Municipal de Atletismo intercambió saludos y abrazos con sus pares antes de comenzar la carrera pero, una vez que sonó la señal de largada, les declaró la guerra a pura zancada para ganar este desafío organizado por la Secretaría de Deportes local en homenaje a Juan Carlos Vega, un hombre de prensa que contribuyó al crecimiento de esta disciplina a nivel provincial.

 

Líder de inicio a fin, Giménez le sacó chispas al asfalto del circuito certificado que bordea la laguna Don Tomás. En 33 minutos y 51 segundos completó los diez kilómetros para cruzar la meta con una ventaja de dos minutos y diecinueve segundos sobre su escolta y compañero de equipo, Gustavo Alzugaray, quien encabezó la categoría de 35 a 39 años con 36 minutos y 10 segundos. Embajador de la localidad de General Acha, Fabián Pagliaro arribó tercero con 36 minutos y 53 segundos seguido por su coterráneo Alejandro Córdoba y el integrante de la Asociación Pampeana de Atletas Veteranos (APAV), Antonio Pascual, cuarto y quinto con 37m12s y 39m25s respectivamente. La APAV también festejo entre las mujeres porque su gacela Marina Ramirez se adueñó de la clasificación general femenina con 46m37s.

 

En la misma jornada, se realizó una carrera de cinco kilómetros cuyos ganador fue Leandro Palavecino, esperanza Sub23 cuyos 16 minutos y 42 segundos le valieron una diferencia de diecisiete segundos sobre su inmediato perseguidor, Federico Braún, primero en la franja de 30 a 34 años de edad. El podio lo completó Mario Cubas con 17m08s. "Con una victoria que se convirtió en el mejor tributo a su homenajeado padre, Emmanuel Vega de La Radio del Deporte conquistó la categoría Periodistas, lo secundó Alejandro Bidondo de la Central Buenos Aires de la Agencia Noticias Argentinas, tercero terminó Fabián Bader de la Dirección de Prensa de la Municipalidad de Santa Rosa, detrás de él llegaron Oscar Ordoñez y Fabián López del Diario La Arena, Héctor Fernández de la FM Líder Eduardo Castex", le explicó a eldepornauta.com nuestro colega Daniel Wilberger, actual vocero de la Intendencia de Santa Rosa y conductor del programa radial Mesa de Deportes.

 

Ver resultados oficiales completos.

 

 

Fuente: http://www.eldepornauta.com.ar/

Un sprint contra la dictadura

Habitué del podio en la categoría Silla de Ruedas de cuanta carrera exista a nivel nacional, el porteño Martín Sharples es un referente no sólo del atletismo sino también en materia de militancia social que exige la renuncia del presidente del Comité Olímpico Argentino (COI), Julio Cassanello, debido a los vínculos del dirigente con la dictadura militar del ex general Jorge Rafael Videla con cuyo gobierno colaboró como intendente de la municipalidad bonaerense de Quilmes desde 1979 a 1982 y titular de la entidad que hasta hoy encabeza. Con pasado de rugbier hasta que perdió una pierna en un accidente con su moto y se volcó al maratón para convertirse en el primer fondista criollo en completar los 42 kilómetros con una prótesis ortopédica, Sharples sufrió otro round al ser golpeado por los custodios del acto en el que se despedía a quienes competirán en Beijing 2008 y que él interrumpió con un escrache contra quien calificó como "un cómplice de los genocidas".

En la sede central de la empresa Telecom en Puerto Madero, el atleta paralímpico irrumpió sorpresivamente con una remera con la imagen del corredor tucumano Miguel Sánchez, quien fuera secuestrado y desaparecido el 8 de enero de 1978 por un grupo de tareas. "No podés hablar, no tenés vergüenza, fuiste intendente de la dictadura y colaboraste con Videla, no representás a ningún deportista ni a nadie, renuncía", alcanzó a gritarle Sharples antes de ser arrastrado por los miembros de seguridad que en la puerta de la empresa, lejos de la sala en la que el acto se desarrollaba sin inconvenientes, le pegaron trompadas y patadas a pesar del pedido de la gente para que lo suelten sin lastimarlo.

Por su parte, la defensora adjunta del Pueblo de la Ciudad de Buenos Aires, Graciela Muñiz, repudió la violencia contra Sharples mediante un comunicado en el que manifestó su rechazo a "las conductas y actitudes de quienes quieren silenciar la voz del pueblo a puntapiés y golpes de puño". Mientras tanto en el salón, el propio Cassanello explicó que el había asistido para hablar de deportes y que eso haría. A su lado, el Secretario de Deporte de la Nación, el ex futbolista Claudio Morresi, cuyo hermano Norberto también fue desaparecido durante la dictadura militar, intervino al decir que "todos nos tenemos que hacer cargo de lo que hemos hecho en nuestra vida y rendir cuenta de ello.

 

Fuente: Depornauta.

Estimados asociados.
 
 
Hay momentos en la vida, que repentinamente no sabemos como recordarlos.
 
Quizás observando las masivas competencias de nuestra entidad,
con tantos amigos y atletas que han apostado a este entrañable campeonato de tan solo 43 años,
 
O lamentando la pérdida de aquellos que hicieron posible,
que hoy con gran orgullo,
podamos disfrutar este producto que es único en la Región,
nuestra noble Agrupación de "Amigos"
 
Un día como hoy  pero hace un año atrás,
dejaba de existir  Don Vicente Cubelli,
artífice y fundador de la Agrupación de Atletas del Uruguay.
 
Con un corazón abierto, solidario y sensible,
este hombre es recordado por aquellos veteranos que hoy día  aún celebran
 aquellos austeros campeonatos de "Cubelli" con gran emoción.
 
Para saber a donde vamos, es casi inevitable conocer nuestro origen,
hoy pugnamos por ser la entidad social mas importante del Cono Sur,
con asociados de casi toda la República,
que apuestan a una asociación civil que tiene por objetivo,
hacer de este deporte,
un verdadero encuentro de amigos.
 
Así lo imaginaron Vicente Cubelli y Elena Durán, su esposa, hace cuatro décadas atrás,
y otras pocas almas, que se animaron a navegar en un mar solitario,
que hoy es océano,
y que es compartido por más de 800 socios,
amigos que apostaron a esa proclama esgrimida  en nuestra carta fundacional,
donde aquellos notables seres humanos,
tenían un solo objeto: " apostar a una sociedad solidaria y deportivamente activa"
 
Un fuerte abrazo a todos los que hacen posible esta entidad social y deportiva,
a sus socios,
a sus dirigentes,
a Maria Elena Durán de Cubelli
y a la memoria de  Don Vicente.
 
 
 
                         Edgardo Ramos Verde
Secretario General de la Agrupación de Atletas del Uruguay
                        secretariogeneralaau@adinet.com.uy
                        

Ansiedad al dejar de fumar

Dejar el tabaco genera ansiedad, que se traduce en mal humor, nervios y sensibilidad extrema, incluso, malestar físico y taquicardias. El peso aumenta en los primeros meses sin tabaco entre 3 y 4 kilos, pero no suponen ningún riesgo para la salud

Los kilos de más no son excusa para dejar de fumar. Aunque la comunidad médica ha constatado que el abandono del tabaquismo genera un sobrepeso, también han comprobado que este aumento es transitorio y no supone riesgo alguno para la salud. La razón: el peso que se gana durante los cuatro primeros meses, entre dos y cuatro kilos, se puede perder con la misma facilidad, una vez que haya desaparecido la ansiedad y superado la dependencia. No obstante, es muy importante no cambiar un mal hábito como dejar de fumar por otro muy poco saludable: comer mucho y mal. Para ello, el seguimiento de una correcta conducta alimentaria puede ser un gran aliado para los ex fumadores.

El Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo hizo publica la "Encuesta sobre conocimientos, actitudes, creencias y conductas en relación al consumo de tabaco", en la que se constató que una de cada cuatro mujeres y un 5,5% de los hombres no dejaban de fumar por el miedo a engordar. Es verdad que lo habitual es que una persona que dice adiós al tabaco engorda los primeros meses, entre dos y cuatro kilos. Es fundamental que asuman este hecho y no lo infravaloren porque puede convertirse en una excusa para volver a tener un cigarrillo entre los labios. Pero esos kilos de más no deben ser motivo de preocupación porque no se originan como consecuencia de unos malos hábitos alimenticios, sino de un desorden pasajero en las comidas, originado principalmente por la ansiedad de dejar el tabaco.

La clave, tras los cuatro primeros meses

Ahora bien, seguir ganando peso cuando se ha superado la fase física de dependencia -los cuatro primeros meses- que origina la ansiedad, sí puede convertirse en un problema de salud de primer orden. El peligro es cambiar un mal hábito (fumar) por otro mal hábito (comer mal, comer demasiado).Esto explica lo injustificable: muchas personas culpan el "dejar de fumar" a los 12-15 kilos o más que han engordado, y eso no es cierto. Únicamente los cuatro primeros kilos responden a un cambio metabólico acompañado de una fase de ansiedad en la que algunos alimentos pueden funcionar como "ansiolíticos". Los siguientes, no.

La comida, una aliada, no una trampa

Una persona que ha sido capaz de dejar una droga tan adictiva como el tabaco, con todo el esfuerzo que supone, no puede permitirse caer en una mala alimentación y transformar la ingesta de patatas fritas o chocolate en una costumbre que sustituya al cigarro. La comida debe ser una aliada, no una trampa. Pero, ¿es posible conseguir el doble objetivo -dejar de fumar y evitar el sobrepeso- revisando los hábitos alimentarios?

Dejar el tabaco genera ansiedad, que se traduce en mal humor, nervios y sensibilidad extrema, incluso, malestar físico y taquicardias. Por lo general, a todos estos síntomas, que se prolongan por espacio de cuatro meses, se les une otro: hacer frente a la angustia que se siente al comer de manera desordenada y demasiada cantidad, en especial alimentos grasos y dulces. Contra esta tendencia, el plan de alimentación se basa en tres pilares: ayudar a limpiar al organismo de las toxinas del tabaco, calmar la ansiedad para superar la abstinencia de la nicotina y aprender a comer sano para mantenerse en un peso saludable, no engordar más de cuatro kilos y, algo muy importante, no comenzar una dieta de adelgazamiento hasta pasados seis meses desde que se abandonó el tabaco. Ése será el momento de volver al peso anterior.

Fuente: http://www.runners.es/

Lugar: complejo "otro mundo" Pedro Sanguinetto 4835 Pajas Blancas.
Premiación: Medallas a los 5 primeros  puestos de cada categoria  en cada etapa.


Inscripciones en el lugar a partir de las 8 y 30.
Reconocimiento de circuito: 9 y 30.
Largada hora: 10:00 puntual.
Duración de la prueba aprox: 2 horas.

Otro Mundo: Camino Sanguineto 4835
Tels 314 47 63 / 312 31 05 Cel 099 666 046

Contacto: desafiodeloeste@gmail.com
095 593 260  Lourdes Garrido
094 808 154  Nestor Parra
3150554 (Lourdes

Cuando el doping era religión

 Hoy se cumplen 20 años desde que Florence Griffith-Joyner impactara al mundo parando el crono de los 100 metros en 10,49 segundos. Eran los cuartos de final de los Trials, y esa marca era el reflejo más brillante de la época dorada del atletismo femenino, en la que los países del Telón de Acero y las cuñadas Joyner masacraron multitud de marcas mundiales. Dos décadas después, 13 de los 24 records del Mundo más importantes siguen imbatidos. La evolución del deporte, especialmente el femenino, y la pura lógica tienden a cuestionar aquellos registros. Sobre todo si lo comparamos con la natación femenina, en la que sólo dos marcas mundiales se mantienen del siglo pasado. O con el atletismo masculino, donde sólo perduran dos records mundiales de los 80.

Griffith tenía 28 años en 1988. Sus anteriores marcas del 100 no estaban ni entre las 40 mejores del mundo y las del 200 no se ubicaban entre las 20 mejores de todos los tiempos. Había sido una buena atleta, subcampeona del Mundo en 200 el año anterior y miembro del notable equipo del 4x100 de los Estados Unidos. Sin embargo, en 1988 bajó casi medio segundo su marca del 100 (hasta dejarlo en 10,49) y casi siete décimas la del 200 (21,34). Hoy, esos records siguen inmaculados, y ni siquiera ha habido atletas cerca de acariciarlos.

La marca de 100 metros parece claramente hecha con viento a favor, y sólo un error de medida pudo hacer que quedara registrada con viento cero. En el vídeo de aquella carrera de la modesta pista de la Universidad de Indiana se aprecia cómo el aire mueve la poblada melena de la legendaria Griffith en esos momento. Pero, al margen, la explosión física de la corredora en ese año fue evidente, añadiendo en muy poco tiempo una capa de músculo sensacional que le llevó a hacer cuatro de las cinco mejores marcas de todos los tiempos en dos meses de 1988, entre los Trials y los Juegos Olímpicos. Nunca antes ni después hizo una marca siquiera similar.

Su muerte repentina en 1998 acrecentó más los rumores sobre su posible dopaje una década antes. Hoy, es imposible saber qué pasó con ella y con su cuñada, Jackie Joyner-Kersee, que batió el récord del Mundo en heptatlón en los Juegos de Seúl'88, otro que hoy sigue vigente.

El Telón de los records
Pero, sin duda, fueron los países de la órbita soviética los que marcaron el atletismo en los 80. Nueve marcas mundiales femeninas vigentes hoy procedían de la Alemania del Este, Checoslovaquia, Bulgaria y la URSS. Están probados casos de dopaje masivo en la República Democrática Alemana, sobre todo en natación. Algunos, con bagajes terribles: Christiane Knacke-Sommer, la nadadora que lanzó su medalla de bronce de los Juegos de Moscú'80 al suelo en medio del juicio por dopaje a doctores de la RDA, mientras decía que los médicos habían "destrozado mi cuerpo y mi mente"; Rica Reinisch, tricampeona olímpica de natación, que tuvo que operarse de varios tumores en los ovarios a causa de la testosterona que le fue inyectada en su carrera; o, el más llamativo, el caso de Heidi Krieger, la lanzadora de peso que recibió tantas inyecciones de hormona masculina que dejó de sentirse mujer y se cambió de sexo en 1998. Hoy, llamado Andreas Krieger, pelea porque lo indemnicen.

Físicos extremadamente andróginos como el de la plusmarquista mundial de 800 Jarmila Kratochvilova, o records tan siderales como los 47,60 de Marita Koch en los 400 lisos, marca a la que nadie se ha acercado siquiera, hacen que el dopaje sea una imagen imposible de disociar a esas atletas. La propia evolución de la mujer y del deporte hace difícilmente sostenible que aquellas marcas se lograran legalmente. Sin embargo, sólo una atleta de la época oscura de la RDA, la lanzadora de peso Ilona Slupianek, fue cazada en un positivo.

"Llevamos 30 años viviendo de la URSS"
A pesar de todo, no parece razonable centrar exclusivamente en el dopaje el mérito de la tremenda maquinaria atlética que era la Europa del Este en los 80. Manuel Pascua Piqueras, legendario entrenador de atletas y una enciclopedia del atletismo, afirma que "el dopaje en aquella época es un terreno tan resbaladizo... ¿Que lo pudo haber? Claro. Y ahora cada vez que sale una marca se puede especular. La realidad es que no se ha probado nada, y que la IAAF tuvo en su mano anular todas esas marcas con el cambio de siglo y no lo hizo. Podría haber hecho dos rankings, dando valor a las marcas logradas en el siglo XXI, cuando evidentemente los controles han sido mayores", dice.

Piqueras ha conocido como pocos en España los métodos soviéticos de entrenamiento. La caída del Muro supuso el desmoronamiento de un sistema perfecto. "Los entrenadores soviéticos se fueron a Italia, a Grecia, a China... y sólo cuando Rusia los ha recuperado han vuelto las marcas. Sus avances biomédicos fueron increíbles, y 30 años después seguimos viviendo de ellos. Eran los mejores y su sistema era genial. Si ves el récord del Mundo de pértiga de Yelena Isinbayeva el otro día es una sinfonía de músculo que sólo puede crear Vitaly Petrov, su entrenador, que en su día lo fue de Sergei Bubka", sentencia.

El debate, a falta de evidencias, es tan lógico como estéril. Existen y existirán sospechas, pero si el reloj no da marcha atrás nadie podrá saber qué ocurría en aquellos oscuros 80, llenos de atletas deslumbrantes e incógnitas demasiado siniestras.

 

Fuente: ://www.marca.com/