El lugar:
La propuesta está dirigida a modificar y mejorar el circuito aeróbico comprendido en el Prado, ubicado sobre el borde del arroyo Miguelete y delimitado por los puentes sobre la Av. Agraciada y Buschental.
La propuesta:
1.- ILUMINACION: Colocación de focos sobre el borde del arroyo, para iluminar el sendero aeróbico. Sugerimos la instalación de focos semejantes a los que tiene "EL ROSEDAL" para mantener la armonía de la zona, aunque dejamos librado a la IMM utilizar otros si se entiende que son mas convenientes por la relación costo/beneficio. Visto la intensidad de los focos del "ROSEDAL" sugerimos la colocación de los mismos, a una distancia entre ellos de 25 metros para obtener una adecuada iluminación.
2.- MEDICION (1847 mts.), MARCACION CADA 100 mts. y COLOCACION DE CARTELERIA CON INFORMACION AEROBICA.
3.-INCORPORAR BARRAS DE ESTIRAMIENTO, DE ELONGACION Y DE ABDOMINALES. Se sugiere al menos 2, ubicadas en uno de los costados de cada puente.
4.- COLOCACION DE BEBEDEROS CON PEBETEROS: Se solicitan al menos 2, ubicados en uno de los costados de cada puente. Se sugiere ubicar los bebederos al lado, o en un lugar cercano, a las barras propuestas en el punto 3.
5.- ACONDICIONAMIENTO Y MANTENIMIENTO DEL SENDERO: Manteniendo el material con que está confeccionado el mismo, ya que es adecuado para el fin que tiene (práctica de aerobismo), pero si emparejándolo, pues el tiempo y la naturaleza le ha provocado desgastes varios.
Mantener el compactado de balastro fino. No pavimentarlo.
6.- INSTRUMENTAR EN CASO DE RESTRICCIONES ENERGETICAS UNA FRANJA HORARIA MINIMA para que los focos estén encendidos. Se sugiere desde la puesta del sol hasta las 23 horas y desde las 6 am hasta que haya luz solar.
O bien incorporar en las luminarias un sistema de energía solar, para simultáneamente aprovecharla ahorrando energía eléctrica.
7.-SERVICIO DE VIGILANCIA , DE SERENO, O BIEN LA CONTRATACION DE GUARDIA MONTADA O MOTORIZADA. A los efectos del cuidado y la protección de los bienes municipales se hace necesaria la presencia permanente de vigilancia. Conjuntamente con esto, -la vigilancia- será un elemento disuasivo para la práctica de la prostitución y el vicio de la droga, que al amparo de la oscuridad de la noche, prosperan en el Prado.
8.- COLOCACION DE RECIPIENTES PARA RESIDUOS EN EL PRADO. Estéticamente adecuados para el entorno.
Se podrían realizar acuerdos con empresas privadas para que estas se hagan cargo del costo de los recipientes a cambio de publicidad en los mismos. (por ejemplo la experiencia anterior con Farmacia CALVEIRA).
9.- REHABILITACION DE LOS SERVICIOS HIGIÉNICOS EXISTENTES EN EL PRADO (nos referimos a los BAÑOS ubicados en el "Rosedal" y al lado de los juegos infantiles). Sugerimos su habilitación para un permanente uso diario.
Cabe destacar la importancia que la práctica del aerobismo tiene para una vida saludable.
Particularmente en relación a la salud cardiovascular, pero también en otros aspectos a los que muchas veces no se les da la importancia que tienen.
Lo necesario que es para:
- la prevención de la osteoporosis (especialmente en mujeres posmenopáusicas) debido a la no fijación del calcio,
- el combate contra el estrés,
- la lucha contra la obesidad,
- la promoción de hábitos de vida saludables y lucha contra el sedentarismo.
- y no menos importante: el placer y el confort del cuerpo que se logra, luego de una sesión aeróbica.
Por último, queremos expresar que si alguno de los puntos es inviable, no se invalide todo el proyecto por ese punto, sino que o se lo descarte o se sugiera una alternativa e inclusive –si fuera posible- se nos comunique y/o se nos convoque, para ayudar en la búsqueda de soluciones.
Los proponentes:
Atletas del prado (www.atletasdelprado.com) es una agrupación de atletismo que integra la Agrupación de Atletas del Uruguay (www.atletas.com.uy) y creada a partir del interés de la práctica del aerobismo en el prado.
Sus capitanes,
Edward Arap
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