viernes, 28 de noviembre de 2008

Info para las 100 K

ALGUNOS DETALLES A TENER EN CUENTA


BRIEFING:
Será en el salón "La Fontana" del Hotel Argentino, el día sábado 19 de noviembre a las 19 hs. y entregaremos las remeras conmemorativas para aquellos que no las hayan podido retirar. Habrá una charla médica a cargo del Dr. Milton Masa y luego se hablará de la carrera, proyectando imágenes en tercera dimensión del recorrido. Recomendamos puntualidad, pues comenzaremos a las 19hs en punto, a los efectos de que puedan ir a descansar temprano.


LARGADAS:

El día domingo a partir de las 7am, entregaremos en el centro de cómputos, los kit a aquellos del interior y exterior que no hayan podido ir el día sábado. Es muy importante que vayan temprano, pues hay más de 180 kit para entregar y la largada será a las 9hs en punto, independientemente de lo que esté sucediendo en el centro de cómputos.
Hemos recibido algunas consultas en cuanto a las largadas y para quienes tienen dudas, les explicamos el sistema y el porque.
A las 9:00 hs puntual largará la categoría Open Elite, seguida a los dos minutos de Master A, la más multitudinaria de todas. Luego largará Master B seguida de Master C y Júnior. Por último largaran ambas categorías de Damas y los Adventour.
Los tiempos de largada serán de un mínimo de dos minutos para que se acomoden las categorías y para controlar los colores de los números.
Para quienes no lo saben y han preguntado, las largadas por separado han sido por motivos de seguridad.
En ediciones anteriores hemos tenido más de
400 participantes en la línea de largada con los primeros kilómetros muy rodábles y se han formado grandes pelotones de hasta 80 personas con el potencial peligro que esto supone en caso de una caída a 30 kilómetros por hora. Por eso desde hace tres ediciones, los 100 K se largará por categorías y se tomo el siguiente criterio.
En todas las categorías salvo en Adventour se promedió el tiempo de arribo de los participantes de esa categoría en las anteriores ediciones. Así arrojó cuanto demora cada categoría en hacer los 100 K, y en definitiva tenemos una velocidad media y por esa velocidad media se hacen las largadas, para que sea más difícil que un lento se ponga a rueda de un competidor más veloz.


DUCHAS:
Habrán tres lugares disponibles para poder ducharse:
* Plaza de deportes
* Club Piriápolis
* Club Ateneo


PREMIOS Y SORTEOS:
Habrán importantes premios hasta el quinto puesto de cada una de las 10 categorías, de todas las firmas auspiciantes.
Entre otras cosas habrán sorteos entre todos los presentes de:
* 1 GPS modelo Legend, de la firma Geosys
* 2 bicicletas de la firma TREK, 1 Gary Fisher y 1 Trek
* 4 consultas médico deportivas y 1 evaluación de la firma Sportmed
* 2 estadías en Dunas del este para 2 personas por un fin de semana, de la firma Revista Uruguay Natural
* 2 teléfonos celulares, de la firma Movistar
y muchos premios más.......................
Recuerden que el BRIEFING será en el salón "La Fontana" del Hotel Argentino, el día sábado 29 de noviembre a las 19 hs. y entregaremos las remeras conmemorativas para aquellos que no las hayan podido retirar. Habrá una charla médica a cargo del Dr. Milton Masa y también del médico de la Organización, Dr. Jorge Quijano, en donde se hablará de lo que debe hacerse y lo que no debe hacerse ante un accidentado, para luego hablar de la carrera, proyectando imágenes en tercera dimensión del recorrido. Recomendamos puntualidad, pues comenzaremos a las 19hs en punto.
El día sábado a partir de las 15hs. comenzaremos a entregar, en el Hotel Argentino, los kit de competidores a aquellos del interior y exterior del País.
El día domingo a partir de las 7am, entregaremos en el centro de cómputos, los kit a aquellos del interior y exterior que no hayan podido ir el día sábado. Es muy importante que vayan temprano, pues hay más de 180 kit para entregar y la largada será a las 9hs en punto, independientemente de lo que esté sucediendo en el centro de cómputos.


HOJA DE RUTA 100 KMS DE MOUNTAIN BIKE 2008

Km 0 – LARGADA 09:00 hs, frente al Argentino Hotel de Piriápolis.

Km 1.7 – Calle Eduardo Mondello (balasto), doblar a la DERECHA.
Km 2.2 – Calle Misiones (asfalto), doblar a la IZQUIERDA.
Km 2.6 – Calle Hormigón (hormigón), doblar a la DERECHA.
Km 3.25 – Calle nº 1 (balasto), doblar a la DERECHA ( continuar siempre por principal ).
Km 6.85 – Camino Las Flores (balasto), doblar a la IZQUIERDA.
Km 8.55 – Camino a la derecha (balasto), doblar a la DERECHA.
Km 13.05 – Salida a Ruta Interbalnearia. seguir cintas y marcas a la izquierda sobre pasto
de banquina de ruta.
Km 13.85 – Puente ferroviario, la ruta Interbalnearia se cruza por debajo, utilizando los
túneles ferroviarios. Esta zona será marcada y en el terraplén se deberá caminar
unos 70 metros. Luego de cruzar por debajo de los túneles, se toma a 100
metros a la derecha la ruta 9 vieja.
Km 15.95 – Camino Sierra de las Animas (balasto), doblar a la IZQUIERDA.
Km 17.25 – Pueblo Gerona, continuar por principal.
Km 17.55 – "Y" de camino, seguir por la IZQUIERDA.
Km 24,15 - "Y" de camino, seguir hacia la cantera, DERECHA.
Km 25.55 – Camino hacia Nativa (balasto), doblar a la IZQUIERDA.
Km 27.95 – Doblar a la DERECHA hacia Nativa.
Km 32 – Planta Nativa, continuar DERECHO.
Km 32,4 – Portera, trillo.
Km 36 – Camino hacia Abra de Castellanos (balasto), doblar a la IZQUIERDA.
Km 37.9 - "Y" de alambrados, continuar por trillo de la izquierda, con alambrado a la
derecha.
Km 45.6 – Salida del Abra (balasto), doblar a la IZQUIERDA, siempre por camino
principal.
Km 54.9 – Entrada a Abra Betete (balasto), doblar a la IZQUIERDA. Ref: Cartel "Saeguza
Kozo"
Km 55.9 – Doblar a la DERECHA (en bajada), 400 mts. después, arroyo Navarro.
Km 63.7 – Finaliza Abra Betete (balasto), continuar DERECHO.
Km 66.1 – Camino a la derecha (balasto), doblar a la DERECHA.
Km 67.5 – Seguir por camino hacia el Sur, IZQUIERDA.
Km 74.1 – Doblar hacia Gerona por el mismo camino de ida.
Km 75.7 – Ruta 9 vieja (asfalto roto y balasto), doblar a la DERECHA.
Km 77.8 – Continuar por pasto hacia puente ferroviario, pasar por debajo del mismo y
seguir por terraplén y por pasto, al costado de la ruta Interbalnearia.
Km 78.6 – Llegada a camino (balasto), doblar a la DERECHA.
Km 83.1 – Camino Las Flores (balasto), doblar a la IZQUIERDA.
Km 84.8 – Camino Cerro Corá (balasto), doblar a la DERECHA.
Km 88.4 – Calle Hormigón (hormigón), doblar a la IZQUIERDA.
Km 89.05 – Calle Misiones (asfalto), doblar a la IZQUIERDA.
Km 89.45 – Calle Eduardo Mondello (balasto), doblar a la DERECHA.
Km 90 – Rambla de Piriápolis, doblar a la IZQUIERDA.

Km 91.7 – LLEGADA FRENTE AL ARGENTINO HOTEL DE PIRIÁPOLIS

NOTA: SEGÚN EL ELEMENTO DE MEDICIÓN QUE SE UTILICE, LOS KILOMETRAJES PUEDEN
TENER UNA MUY PEQUEÑA VARIACIÓN.
 

miércoles, 26 de noviembre de 2008

100K MTB Piriapolis


BRIEFING:

Será en el salón "La Fontana" del Hotel Argentino, el día sábado 19 de noviembre a las 19 hs. y entregaremos las remeras conmemorativas para aquellos que no las hayan podido retirar. Habrá una charla médica a cargo del Dr. Milton Masa y luego se hablará de la carrera, proyectando imágenes en tercera dimensión del recorrido. Recomendamos puntualidad, pues comenzaremos a las 19hs en punto, a los efectos de que puedan ir a descansar temprano .

LARGADAS:

Hemos recibido algunas consultas en cuanto a las largadas y para quienes tienen dudas, les explicamos el sistema y el porque.

A las 9:00 hs puntual largará la categoría Open Elite, seguida a los dos minutos de Master A, la más multitudinaria de todas. Luego largará Master B seguida de Master C y Júnior. Por último largaran ambas categorías de Damas y los Adventour.

Los tiempos de largada serán de un mínimo de dos minutos para que se acomoden las categorías y para controlar los colores de los números.

Para quienes no lo saben y han preguntado, las largadas por separado han sido por motivos de seguridad.

En ediciones anteriores hemos tenido más de

400 participantes en la línea de largada con los primeros kilómetros muy rodábles y se han formado grandes pelotones de hasta 80 personas con el potencial peligro que esto supone en caso de una caída a 30 kilómetros por hora. Por eso desde hace
tres ediciones, los 100 K se largará por categorías y se tomo el siguiente criterio.

En todas las categorías salvo en Adventour se promedió el tiempo de arribo de los participantes de esa categoría en las anteriores ediciones. Así arrojó cuanto demora cada categoría en hacer los 100 K, y en definitiva tenemos una velocidad media y por esa velocidad media se hacen las largadas, para que sea más difícil que un lento se ponga a rueda de un competidor más veloz.

DUCHAS:

Habrán tres lugares disponibles para poder ducharse:

* Plaza de deportes

* Club Piriápolis

* Club Ateneo

PREMIOS Y SORTEOS:

Habrán importantes premios hasta el quinto puesto de cada una de las 10 categorías, de todas las firmas auspiciantes.

Entre otras cosas habrán sorteos entre todos los presentes de:

* 1 GPS modelo Legend, de la firma Geosys

* 2 bicicletas de la firma TREK, 1 Gary Fisher y 1 Trek

* 4 consultas médico deportivas y 1 evaluación de la firma Sportmed

* 2 estadías en Dunas del este para 2 personas por un fin de semana, de la firma Revista Uruguay Natural

* 2 teléfonos celulares, de la firma Movistar

y muchos premios más.......................

Más "Tips" importantes, esta vez de Aníbal Belassi:

 

Otros aspectos a tener en cuenta para una competencia de largo aliento de Mountain Bike como los 100K

 

Respondiendo más Preguntas:

 

Luego de un buen entrenamiento largo (de fondo), que resulta mejor ingerir?

 

La ingesta más recomendada son los carbohidratos complejos y no los simples o rápidos, ya que estos adaptan  el metabolismo a llenar adecuadamente mucho mejor los depósitos de glucógeno tanto hepático como muscular, (combustible esencial para el deportista),

 

Entiéndase por los complejos los conocidos como pastas, arroz, etc., y los rápidos como los geles, algunas bebidas isotónicas, alimentos con aporte de glucosa y/o azucares, de rápida asimilación, como las frutas, que también estas muchas veces son sugeridas antes de la ingesta de carbohidratos ya que estimulan algo más el apetito para aquellas personas que después de un ejercicio largo o exhaustivo no sienten apetito, es más, muchas veces necesitan esperar un tiempo antes de ingerir, actitud que   va en contra de una  reposición adecuada y necesaria, ….ya que  es recomendable hacerlo dentro de la primeros 40' (minutos) luego del ejercicio de fondo.

 

Fuente: Uruguay Natural



Half Punta del Este

Estamos a algunas horas de la 3er edición de lo que se ha convertido en el Half Triatlón más importante de la región, deportistas de 3 países estarán disputando esta competencia que promete ser de alto nivel deportivo con la presencia de los exponentes más importantes de la zona.

 

Esperamos un clima esplendido en carrera, los pronósticos indican lluvias para el día sábado y durante el domingo una temperatura de 24 grados y vientos del ESE de entre 15 y 22km/h.

 

Esta todo pronto para largar, los esperamos en Punta del Este!

 

CRONOGRAMA

 

Sábado 29 de noviembre.

 

Parador Cabañas del Tio Tom, Ruta Interbalnearia km 115,500

 

10.00 a 16.00 Check in (llevar comprobantes de pago, excepto quien efectuó el mismo por tarjeta de crédito)

12.00 Charla técnica.

13.30 Almuerzo.

 

Solamente en caso de lluvias por un tema locativo realizaremos una segunda charla técnica a las 15hs de manera de tener suficiente espacio y comodidad.

 

El parador cuenta con servicios gastronómicos para los acompañantes aunque con lugar limitado.

 

Domingo 30 de noviembre.

 

Parada 25 de playa Mansa

 

5.00 apertura de parque cerrado.

7.00 cierre de parque cerrado.

5.00 a 7.00 marcado de números.

7.30 Largada de todas las categorías.

15.00 Tiempo limite de carrera.

15.30 Entrega de premios

 

Durante el check in del día sábado estaremos tomando inscripciones para la segunda edición del Half Colonia del Sacramento.

 

El próximo 31 de enero se realizará el check in y pasta party en el Hotel Sheraton Golf & Spa de Colonia y el domingo 1ro de febrero a las 7.30 hs se largará  la prueba con un nuevo circuito en excelente estado para el ciclismo y cambio de lugar para el parque cerrado a 2km del centro histórico de la ciudad.

 

Serán 200 cupos que abriremos este próximo 29 de noviembre dándole la oportunidad de asegurar su inscripción a todos los participantes del Half Punta del Este.

 

No te lo pierdas!

 

EXPO GT

 

Durante el check in de la prueba en Tío Tom el día sábado, habrá una exposición y venta de productos.

 

PISCINA DE ENTRENAMIENTO

 

Se encuentra a disposición de los inscriptos el uso de la piscina olímpica del Club Campus de Maldonado. (3 de febrero casi Román Guerra)

 

Jueves y Viernes

7 a 8:15 - 13 a 13:45 - 20:30 a 21:45

Sábado

8 a 10

 

ALOJAMIENTOS FREE

 

Para todos aquellos que tienen confirmada su reserva de alojamiento gratis en Club Campus de Maldonado (3 de febrero casi Román Guerra) deben presentarse en Capatacia y no olvidarse de llevar ropa de cama.

 

Se encuentran disponibles desde el viernes hasta el lunes.

 

ARMADO DE BIKES

 

GT Bicycles dispondrá de mecánicos especializados para el armado de bicicletas a un precio accesible durante el jueves, viernes y sábado, se encontrarán en Motociclo Maldonado, 18 de Julio entre Ituzaingo y Florida.

FELIZ CUMPLE VICTOR

MUY FELIZ CUMPLE...QUE PASES UN MUY LINDO DIA JUNTO A TU FAMILIA Y AMIGOS.
NOS ESTAMOS VIENDO EN LOS 100k DE PIRIAPOLIS, PARA UN NUEVO DESAFIO.
SALUDOS DE TODO EL EQUIPO. 

martes, 25 de noviembre de 2008

M4 NATIVA

Nativa vs. los próximos días se correrá la "M4" por el tradicional circuito de la rambla de Montevideo
 
 
CORRER SOLIDARIO: Este año M4 Nativa donara U$S 10.000 al hogar EL RETOÑO, una Asocioacion abocada a brindar Contencion y un hogar a niños en situacion de alto riesgo en sus primeros años de vida.
 
INSCRIPCIONES: del 17 al 28 de Noviembre en Montevideo Shopping y Shopping 3 Cruces.
 
REQUISITOS: Ser mayor de 15 años (menores acompañados por un mayor) Presentar C.I vigente. Pagar costo de la inscripcion $140 Los atletas de elite deberán inscribirse únicamente en Shopping Tres Cruces a partir del sábado 21 de noviembre hasta el viernes 28 entre las 9 y 22 horas. Dichos atletas debidamente identificados tendrán una salida preferencial en la prueba.
 
 
El colesterol, horas en Facebook, empiezo el lunes, vivo en el primer piso y subo por el ascensor, el control remoto, el documental de la hormiga doméstica, la computadora con web cam, skype y msn, toda la tarde jugando a la conga, buscame, traeme, alcanzame, la TV digital... Nativa fue original y se propuso desafiar a los corredores para que haciéndo mínimos esfuerzos terminaran derrotando al principal enemigo del deporte, el sedentarismo. Esa campaña que comenzó como una teoría se transformó en la obsesión de las miles y miles de personas que el próximo sábado correrán la M4 de Nativa. Ya todos tienen su "versus". Una vez más la empresa de agua que se hace cargo de la hidratación de todas las carreras de la temporada tendrá su edición de la corrida que recorre un cuarto de matón por la costa capitalina Las inscripciones están abiertas y pueden realizarse tanto en Montevideo Shopping como en Tres Cruces hasta el 28 de noviembre, de 10.00 a 22.00 horas y las mismas tienen un costo de 140 pesos. Para poder participar de la M4 de Nativa solo es necesario ser mayor de 15 años (menores deben concurrir acompañados por un mayor), y presentar el documento de identidad vigente. Esta carrera marcó el inicio de una tendencia creciente en el Uruguay y además es la única de su tipo que al final realiza una donación de dinero en efectivo por concepto de lo recaudado en las inscripciones. En esta edición de 2008 el beneficiado será una vez más el Hogar Retoño, una asociación abocada a brindar contención a niños en situación de alto riesgo, en sus primeros años de vida, ya que Nativa entregará unos 200.000 pesos a esa institución. Es así que la M4 unifica el aspecto deportivo y el solidario hace más de seis años, cuando se disputó al primera cerrera en 2003. Ese es otro de los hechos que transformó a la carrera de Nativa en la primera opción de los corredores profesionales y aficionados y la proyectó, siendo una iniciativa 100% nacional, como la más numerosa de toda la temporada de carreras. Es en ese marco que desde la primera edición y de manera ininterrumpida, la M4 Nativa viene creciendo en su número de inscriptos rompiendo en cada edición la marca de participantes establecida por la organización. Ese aspecto es el que argumenta la teoría de que esta competencia contribuye al fomento del deporte en Uruguay y particularmente a la profesionalización de los competidores, quienes enfrentan el desafío según su categoría. Están los que compiten para poder ganar la competencia, están los que quieren mejorar el puesto que lograron y están aquellos que establecen como meta solamente superar su tiempo registrado el año anterior. En esta séptima edición esta claro que la carrera renovará esa voluntad colectiva de superación en miles de personas capitalizando, además, un lugar único para este tipo de competencia como lo es la rambla de Montevideo. Como en otras oportunidades la M4 está brindando desde hace algún tiempo planes de entrenamiento gratuito a cargo de los profesores Ariel Vázquez y Franco Ferrari, con experiencia en más de 300 maratones de 42 kilómetros junto a sus alumnos. Los horarios establecidos para estas sesiones son martes y jueves de 19.00 a 21.00 horas y sábados de 10.00 a 12.00 horas. El programa de entrenamientos será hasta la tradicional carrera de San Felipe y Santiago. Los competidores estarán divididos en seis diferentes categorías de damas y caballeros: menores 15 a 17 años; mayores 18 a 29 años; mayores "A" 30 a 39 años; mayores "B" 40 a 49 años; mayores "C" 50 a 59 años; mayores "D" más de 60 y atetas con capacidades diferentes. Al finalizar la competencia habrá premios especiales para los tres primeros de la categoría general masculina y femenina. Como de costumbre, en la multitudinaria largada desde la escollera Sarandí todos los participantes deberán portar su chip (ver nota aparte), que controla con absoluta certeza el tiempo registrado en la carrera, y luego será devuelto en la llegada. Las cifras 7.000 Personas aceptarán el desafío de Nativa y le darán color a la M4 el próximo sábado en la rambla capitalina. 5 Veces ya se corrió la M4, un evento que unió lo deportivo con lo benéfico y marcó una tendencia. 25.0000 Litros de agua Nativa se pondrán a disposición de los corredores a lo largo de los 10 kilómetros. 200.000 pesos serán donados al Hogar Retoño, que brinda apoyo a niños en situación de alto riesgo social. 400 personas trabajarán el sábado en la organización de la M4, una de las corridas más tradicionales. Hay varias recomendaciones para una participación sin problemas Una buena recomendación para afrontar la M4 es comenzar la hidratación con agua mineral natural Nativa en la hora previa a la carrera. Además, es importante utilizar ropa deportiva adecuada para este tipo de competencias, teniendo en cuenta la época del año en que se desarrolla, la hora y la temperatura ambiente en el momento de la corrida. La ropa debe ser testeada antes de ser utilizada en competencia, para comprobar que su uso no perjudicará en nada el físico durante la carrera. En cuanto a la alimentación, es recomendable hacerlo unas tres horas antes de la prueba, ingiriendo líquidos en forma abundante. Preferentemente los participantes deberán consumir hidratos de carbono y no alimentos pesados como la carne, para una buena reserva energética. Para la noche anterior a la competencia, se recomienda la ingesta de pasta. A su vez, es importante evitar los lácteos y los cítricos el día de la carrera , lo que previene intolerancias y malestares durante la misma. Desde el punto de vista físico, es necesaria una adecuada entrada en calor, dependiendo del nivel de preparación de cada uno de los competidores. No debe utilizarse sustancias ni métodos con el fin de mejorar el rendimiento físico, es un riesgo innecesario para la salud. Una vez en medio de la prueba, ante cualquier molestia a nivel físico, lo mejor es detenerse y solicitar asistencia médica. Si algún malestar (fiebre, catarro, tos o malestar general) o alguna lesión aparece previo a la prueba, se recomienda por parte de la organización no tomar parte de la misma. Hay que controlar la velocidad de salida y encontrar un ritmo adecuado para evitar una fatiga prematura. Al terminar la carrera, rehidratarse y realizar ejercicios de elongación.
 
FUENTE: El País Digital

FELICITACIONES!!!!!



Felicitaciones Pablo por tus primeros 21k de parte de todos tus compañeros de Sayago

lunes, 24 de noviembre de 2008

Media de Piriapolis: Excelente carrera, muy pobre organización...


Culmino el campeonato de media maraton en piriapolis un lugar hermoso para el cierre de ciclo de este evento.
El recorrido el mismo que años anteriores salvo una pequeña modificacion, pero sin lugar a dudas una carrera diferente en un lugar para enamorarse de sus paisajes.
Lamentablemente volvemos a ser participes de una carrera con muchas fallas y que dejo mucho que desear en lo que a organizacion se refiere.
Como siempre el punto de largada y llegada a los pies del Argentino Hotel, la carrera largo 9.30 dado que habia un bus que venia con corredores y estaba retrasado. Se largo a un ritmo muy suave producto del calor reinante y quienes la han corrido en ocasiones anteriores saben que es una carrera de respeto por la epoca del año en la que desarrolla.
El peloton a ritmo parejito, ya haciendo la curva hacia el puerto y metros delante empezo el desfile de autos que iban en el mismo sentido y que pretendia pasar por entre los huequitos q iban quedando, lo que me hizo recordar mucho a Minas, ya metros mas adelante pasando punta fria venia el grupo de punta de los 8K que giraba ahi y venia precedido por 2 motos de transito a lo cual a la pasada le pregunto quien controlaba el transito de los 21K y con un gesto de ni idea siguió transitando.
Atras de ese grupo venia un bus y varios autos mas que seguían detrás nuestro esperando la oportunidad para sobre pasarnos y acelerar su marcha.
Ya luego de pasar el primer puesto de agua sentimos las sirenas con los punteros que venia ya habiendo pegado la vuelta, pero que pasaba detrás nuestro había transito y tambien venian autos de frente por lo cual la moto tubo que pasar por el lado de la banquina porque se habia generado una situación confusa, en ese momento me pregunto otra vez la misma historia de Minas?..... Desde que largamos y durante todo el recorrido había transito en el circuito y mas alla de haber presencia de inspectores en el centro de Piriapolis el transito como si nada, ejemplo mas claro fue cuando se venia por la rambla y debíamos girar en el Argentino donde había inspectores y los autos giraban con los corredores como si nada.
Otro tema fue la poca hidratacion e incluso el puesto que estaba pasando San Francisco hacia punta colorada se habia quedado sin agua, debieron tomarse precauciones y mas con el calor que hacia y para colmo en el puesto donde habitualmente hay gatorade había salus naranja caliente y ser sabores lima limon y citrus a cual de estas bebidas estaba mas caliente y en el caso de estas ultimas tiene gas, metros adelante del puesto iban quedando las botellitas sobre la vereda practicamente llenas porque era intomable.
Otra cosa que me llamo la atencion es que se quedaron sin remeras de la carrera y a un companero de equipo le dieron de la san felipe 07 por no haber de estas, poco serio sin lugar a dudas.
Hasta cuando hay que soiportar este tipo de organizacion? No pretendo que se cierre piriapolis pero si mayor seguridad, recuerdo esta misma carrera que la organizo la cau hace 2 años donde habia agua fresca cada 4km y el transito era muy seguro, no hubo remera y la inscripcion fue gratis, pero se corria trtanquilo y habia buena hidratacion.
Hay cosas que deben ser previstas, no nos pueden dar esa agua ser, esta barbaro si salis a caminar por el prado y tenes sed, pero no para hidratar una media. Los pobres flacos que estaban el puesto estaban llamando como locos porque no tenian agua, los talles de las remeras sin palabras, tomen una remera nike o new balance y manden hacer talles mas parecidos a la realidad, porque tengo que quedarme con una remera que ni me sirve? Porque tengo algunos kilos demas? Si todos pagamos tenemos derecho? ....... Lo unico que pido es que hagan que los corredores se sientan conformes y que nos valoren, cobren mas si es necesario pero con un buen evento desde todo punto de vista, porque se hacen grandes esfuerzos para estar presente en cada competencia y se ve que eso no importa, valoren a los corredores que por ellos ustedes estan.
Si tengo que hacer un breve resumen de este campeonato , montevideo no estuve presente, Colonia estuvo muy bien con esa mezcla de cross, .Minas para el olvido y Piriapolis hermosa carrera ,hermoso lugar, me quedo con un sabor amargo y espero que hagan los deberes para el año proximo y se acuerden de los corredores y que con un minimo de esfuerzo las cosas serian mejor.
Felicitaciones a todos los locos que corren que estan presente en cada carrera no importa el lugar y que viven esto de forma tan especial.

Raimundo Gonzalez.

CRONICAS DESDE EL FONDO…

Para la parte central de esta crónica elegí un texto que salio en un medio grafico. El mismo anunciaba productos de una firma de equipamiento deportivo y su mensaje es verdaderamente conmovedor.

Hoy saludo a mis compañeros que sudaron en el camino como siempre.

Pero lo que sigue se lo dedico a una sola persona: "EL SEÑOR DE LAS MULETAS"

 

"LA PIEL SE ARRUGA…

EL PELO SE VUELVE BLANCO…

LOS DIAS SE CONVIERTEN EN AÑOS…

PERO LO IMPORTANTE NO CAMBIA,

TU FUERZA…

TU CONVICCION…

ESO NO TIENE EDAD.

TU ESPIRITU ES EL PLUMERO DE CUALQUIER TELARAÑA…

DETRÁS DE CADA LINEA DE LLEGADA…

HAY UNA DE PARTIDA…

DETRÁS DE CADA LOGRO…

HAY OTRO DESAFIO…

MIENTRAS ESTES VIVO, SIENTETE VIVO…

SI EXTRAÑAS LO QUE HACIAS, VUELVE A HACERLO…

NO VIVAS DE FOTOS AMARILLAS…

SIGUE AUNQUE TODOS ESPEREN QUE ABANDONES…

NO DEJES QUE SE OXIDE EL HIERRO QUE HAY EN TI…

HAS QUE EN VEZ DE LASTIMA TE TENGAN RESPETO…

CUANDO POR LOS AÑOS NO PUEDAS CORRER, TROTA…

CUANDO NO PUEDAS TROTAR, CAMINA…

CUANDO NO PUEDAS CAMINAR, USA BASTON…

PERO NUNCA…NUNCA TE DETENGAS!"

 

Usted es otro de mis espejos…

ARRIBA SAYAGO RUNNING!!!

 

Eber Gonzalez