Se viene, se viene..se juega, se juega.

Fuente: El Observador 12/2/2011, referido por Recorrer Uruguay

Corrida 7 de febrero

El próximo LUNES 07/02 tenemos una nueva corrida del Hash en Montevideo.

En esta oportunidad el punto de encuentro es: Museo Oceanográfico (el que esta en la Rambla de Buceo, frente al Cementerio).

La carrera se larga a las 19:30 hora puntual, NO se suspende por nada.

Correremos unos 7k y luego compartiremos unas cervezas/snacks en el lugar (Hash Cash $70).

FIN DE AÑO EN LAS UROPAS (O COMO PASAR AÑO NUEVO SIN TIRAR BOMBAS BRASILERAS).

La anatomía es una de las materias “duras” en la Facultad. Estudiar cada músculo, cada nervio y arteria, cada vena y vaso linfático de todos los órganos es un reto muy grande.

Para poder afrontar esto, dividimos al cuerpo humano en regiones, como el miembro superior, el miembro inferior, el tórax, etc. A su vez, cada una se divide en sub-regiones, como por ejemplo, la región de la axila, la región anterior y posterior del brazo, la cara palmar de la mano, etc.

Esto nos permite fijarnos límites y objetivos, seguirlos y cumplirlos. Los docentes y estudiantes tenemos un plazo de tiempo para cumplir una tarea determinada. Cumplido el tiempo, se cambia de región y así sucesivamente.

Luego de muchos meses de estudio de regiones, se debe hacer el esfuerzo de “reunir” de nuevo a ese ser humano que descompusimos en regiones mas pequeñas para poder estudiarlo.

Parece que el ser humano debe hacer eso: fragmentar las cosas complejas en múltiples cosas simples.

Eso es lo que hacemos a fin de año. Lo complejo de la vida lo fragmentamos en pequeñas etapas que se llaman años y terminado cada año, pasamos raya y evaluamos como nos fue. Si nos fue bien, genial y si el año que termina nos dio mucho palo…pues empieza uno nuevo y ponemos nuestras esperanzas en que algo cambie.

Es claro que nuestra vida no cambia porque cambia el año, pero si es verdad que es un mojón que podemos usar para cambiar nosotros mismos las cosas que dependen directamente de nosotros.

Por eso, creo que los mensajes de fin de año no son una cosa repetida y vanal. Uno se toma la molestia de llamar o mandar mensajes de texto o mails para saludar, agradecer o acompañar a la gente que quiere y recuerda.

Como balance personal, este año fue bueno y lo termine de la forma que quiere terminarlo cualquier enfermo mental que corre. Lo termine corriendo.

El porque lo termine corriendo merece ser contado.

Y aquí reaparece la anatomía, que no es mas que el estudio de la forma.

Luego de terminar mis cursos como estudiante, me prepare y concursé para ingresar al cuerpo docente de la Facultad. Concursé, entré, di clases durante 4 años y opté por concursar nuevamente y subir en el escalafón docente. Nuevamente me fue bien y continúe trabajando en lo que me gusta. Pasó el tiempo, pasaron cientos de estudiantes. Algunos dejaron su huella, algunos son hoy mis amigos. El tiempo me hizo darle clases a un estudiante español que esta estudiando en Maldonado y la casualidad hizo que le tomara un examen. Cuando terminó el examen me dijo “Te agradezco porque este es el primer examen en donde además de dar un examen, aprendí”.

Nos cruzamos por los pasillos con asiduidad, un día me regaló un llavero con el símbolo de su ciudad: Madrid. El tiempo también me mostró que Alfonso era un tipo hecho de buena madera.

Cuando estaba en aprontes para venirme a Madrid, Alfonso me dice “Si necesitas algo en el Hospital La Paz trabaja un amigo de mi padre, escribile nomás”

Las cosas que se me complican porque del Hospital no me confirman si me aceptan o no, decido escribirle “al amigo del padre de Alfonso”.

Para mi sorpresa, me contesta Manuel Quintana. Me da una gran mano con los tramites vía mail, me contacta con otro colega (Francisco Leyva) y mis cosas se encaminan.

Manuel es invitado a dar una conferencia sobre trastornos de la coagulación en la emergencia en mi hospital (el gloriosos Clínicas) y finalmente, luego de intercambiar mails, nos vemos la cara.

De rigor salimos a comer algún mamífero a la parrilla, Manuel que se vuelve a Madrid, yo que termino de aprontar mi viaje. Llega agosto y yo en Madrid. Pasa el tiempo y nos vemos acá. Manuel me recibe como si me conociera de toda la vida. Conozco a su familia y son tan cálidos y buenas personas como él. Su mujer y sus hijos me tratan a mi y a mi familia con la misma naturalidad con que tratarían a sus amigos de la diaria.

En una de las escasas visitas que le hice a la emergencia del La Paz (lo cual es una vergüenza de mi parte porque estoy en el mismo hospital), Manuel me invita a correr una carrera corta que se hacía en el parque del retiro. Esa es una de las invitaciones a las que nunca digo que no. Corrimos con el padre de Manuel (que puso un ritmo interesante a la carrera de 5k), con el hijo mayor de Manuel y con un grupo de amigos relacionados con la medicina.

Luego me invito a correr la San Silvestre Vallecana. Y que voy a decir yo???

Nuevamente, el running nos reunió a Manuel, un grupo de amigos, su familia… y a Alfonso que corrió con su padre.

Brevemente diré que la San Silvestre es lo mas impresionante que me ha tocado vivir en el mundo del running. Hubo 35.000 inscriptos, mas los que corrieron sin anotarse. Por ser el 31 de diciembre, Madrid era una fiesta de gente alentando. Corredores disfrazados de piratas, de Pac Man, con pelucas, disfrazados hasta de espermatozoides!!! Manuel corrió con la camiseta número 10 de la selección nacional. Pero de Uruguay. Cuando estuvo en Montevideo le regalaron la camiseta y prometió que correría la San Silvestre con ella. Y cumplió

La San Silvestre fue una verdadera fiesta que no olvidaré.

Esta breve crónica tiene un poco de todo: anatomía, medicina, running y sobre todo, es un agradecimiento a un grupo de personas que estando presentes o simplemente con un mail o un mensaje telefónico han hecho mi estadía madrileña mucho mas fácil.

Les deseo a todos un buen inicio de año.

Les deseo de verdad, que si el año que paso fue bueno, se repita

Si no lo fue, ojalá que se pueda dar vuelta la hoja rápido.

Y sobre todo, les deseo que caminando por la vida, se crucen con gente como esta que he conocido aquí en Madrid.

Fernando Martinez

Hidratando con cerveza

Hace unos días algunos compañeros de entrenamiento del Cantero MR (léase Javier, Mauricio y Miguel) me sugirieron hidratarme con mucha cerveza y otras bebidas en mis vacaciones. Como les tengo mucho respecto por su trayectoria decidí tomar el consejo, y para entrar en tema participé con mi amigo Asdrúbal en un juego llamado Hash.

El Hash es una disciplina lúdica que se desempeña corriendo. Se juntan un grupo de corredores en un territorio y estos tienen que salir a buscar pistas que otro corredor previamente puso en el terreno. Las pistas son marcas en el piso, pueden ser flechas que indican por donde seguir hasta encontrar la siguiente marca, marcas falsas que indican por donde no seguir y que hay que tomar otro camino u alguna otra marca especial.

El juego termina cuando se encuentra la marca de HOME y todos deben volver al punto inicial de salida.

La birra está en el encuentro final en donde aparece la gran heladerita llena de hielo, cerveza y algún refresco para algún desubicado que no entendió bien el juego. Finalmente se comparte la cerveza con papas chips y se realiza un bautismo a los novatos en el juego donde se les brinda un pequeño baño de la referida bebida.

Esto es organizado por el grupo Hash de Uruguay, toda gente que corre o hace otros deportes y se “toma” esto como una distracción. Hay que destacar la buena idea de realizar las marcas con harina en el piso, que no deja ningún tipo de rastro en el futuro.

Fotos en http://www.soydeportista.com.uy/departamento/montevideo/uruguay-hash-house-harriers/

Saludos,

Gustavo

Inscripciones AAU 2011

AAU 2011. PREINSCRIPCIONES HABILITADAS

Están habilitadas las pre inscripciones para el Campeonato 2011.

El procedimiento es el siguiente:

- Ingresá a www.atletas.com.uy y digitá tu cédula (solamente números, sin puntos ni guiones, y sin el dígito verificador)

Si ya sos socio y estás en nuestra base de datos, se desplegará un formulario con tu cédula, nombre y sexo, para que completes el resto de la información, y de este modo, actualices tus datos.

Puede ocurrir que la cédula que figura en nuestra base de datos no sea la que estás digitando ahora (ya sea porque en años anteriores se ingresó en forma equivocada, o porque la estás ingresando mal ahora). Si verificaste que los dígitos que estás ingresando son correctos, entonces procedé como socio nuevo.

Si sos un socio nuevo, se deplegará un pequeño formulario donde deberás ingresar información básica. Nosotros recibiremos esa información básica y en un plazo máximo de 24 horas te habilitaremos para que puedas inscribirte completando el resto de los datos. Simplemente danos tiempo de procesar tu solicitud, y probá de nuevo.

- Al finalizar este proceso, se generará un archivo pdf que deberás imprimir y presentar firmado, junto a una fotocopia de tu cédula de identidad, una foto carné, la ficha médica vigente (Certificado de Aptitud Médico Deportivo o Carné de Salud Básico), y comprobante de Redpagos acreditando haber abonado por lo menos las cuotas de enero, febrero y marzo de 2011.

NOTA: Las condiciones de integración al campeonato 2011 se expondrán en el reglamento anual que se dispondrá en la web de la Agrupación

Referido por: Recorrer Uruguay

Calzado de Aventura, según el Doc Martinez.

Nuevamente llegan noticias desde el viejo mundo, nuestro envíado especial y compañero Fernando Martinez, luego de recibirse de maratonista sigue de compras y nos da su opinión sobre calzado para carreras de aventura.

A esta altura creemos que el viaje por motivos de trabajo es una mera excusa para volver con las valijas llenas de ropa deportiva.

Casualmente nos habla del mismo modelo que en nuestras latitudes nos esta ofreciendo Motociclo Sports en promoción para los corredores de la Salomon Running Race.

VALORACION DE CALZADO: SALOMON XA PRO 3D XCR

Les envío una valoración personal de una de mis adquisiciones por las Europas. La idea es que esta opinión le pueda servir a quien este pensando en comprarse calzado de trail running. Pero no hay que olvidar que es una opinión personal y orientativa de un corredor amateur. Acá va.

Resulta que me anote a una carrear de montaña y no tenia calzado de trail. No se que ande con plata (euros en este caso) para tirar al techo, pero me puse a buscar calzado para ver en que precio andaban y realmente era prohibitivo: entre 110 y 150 euros por la nueva línea de Salomon recién salidita del horno. Todo muy lindo, pero no pensaba gastar ese dinero así que seguí buscando y veo el calzado en cuestión, pero de una o dos temporadas anteriores a 62 euros!!! Quedaba un solo par, así que me fui volando a la tienda a probármelos y el vendedor (un corredor) me asesoró muy bien y los compré. Les recomiendo que si vienen por España entren a la pagina web de la tienda “Ranning” y vean si hay alguna oferta de este tipo (www.ranning.es).

Bueno, me compré los championes y los probé un día corriendo 7k sobre cemento y algo de pasto y me resultaron super cómodos, con muy buena amortiguación para tratarse de un calzado de trail.

Los estrené en montaña corriendo por terrenos variados: camino rural, tierra, bosque, piedras sueltas. Obviamente, fueron probados en subida y en una pendiente muy marcada.

Hago la misma valoración de la amortiguación que ya comenté sobre el cemento: una sedita. Sobre el agarre: espectacular en todos los terrenos y tanto subiendo como bajando.

El único problema es que a pesar de usar un número que me quedaba holgado, me hice dos tremendas ampollas en los dedos meñiques de ambos pies. La opción es usarlas mas antes de darles la prueba de fuego o envolverse los dedos con algo. Lo mismo me paso con las New Balance de trail que tengo y que me hicieron dos ampollas pero en el dedo gordo y con el uso de unas gasas y cremita no me molestaron mas.

Luego de la experiencia “ampolladora”, los use otro día para correr por un parque. Hice 9k sin incidentes pero tomé la precaución de ponerme gasas en los dedos meñiques. Hoy mismo (8 de enero de 2011), a algo mas de 2 meses de comprarlos, los usé para caminar y correr en la nieve (tirando de un trineo con un niño arriba, no fue una prueba corriendo de verdad) y reitero el juicio: excelente agarre, muy buena amortiguación. Si bien la nieve no es agua, me aguantaron los pies secos casi todo el día. Realmente los recomiendo.

Tecnología: medio en difícil, medio en criollo, este modelo de Salomon tiene:

1) Membrana impermeable-transpirable: Gore-Tex .

2) Bolsillo para cordones en la lengüeta y sistema de ajuste de cordones Quickfit. Se trata de un enlace a través de una corredera y no cordones propiamente. Es muy fácil de asegurar y soltar (no puedo poner “atar” porque lo que se dice atar, no se ata nada). Además, como el cordón va en un bolsillo de la lengüeta, no se engancha en nada mientras uno corre por el monte.

3) Talonera protectora.

4) Protector para barro.

5) Puntera de goma protectora.

6) Suela Running Contagrip que ofrece la mezcla perfecta de agarre y durabilidad para cubrir terrenos mixtos a altas velocidades (lo de las altas velocidades, no es mi caso, esto lo copie directo de la pagina web de Salomon).

7) Mediasuela de EVA moldeada de triple densidad, para una mayor estabilidad y protección en terrenos extremos.

8) Plantilla OrthoLite que ofrece un confort de calzado excepcional y una mayor durabilidad mediante la combinación de partículas de poliuretano y goma especiales. Con tratamiento antiolor y antimicrobiano.

Obvio que esta valoración es una mezcla personal y de recorta y pega de diversas paginas. He entrado en varios foros de corredores y no he encontrado opiniones malas sobre este calzado. Si se recomienda no meter en la lavadora porque en el talón tiene como unos tarugos de goma eva y leí comentarios de corredores que decían que luego de usar la lavadora, perdieron algunos de los tarugos que son para amortiguación.



Como resumen de valoración del 1 al 10 y sin conocer mucho otros calzados como para comparar en serio:

Agarre: 10

Amortiguación: 10

Estabilidad: 10

Estética: 8 (a mi me gustan bastante. El 8 es comparándola con la línea nueva que tiene mas colores y mejor estética en mi opinión).

Precio: 10, pero les recuerdo que compre un modelo de temporada anterior muuyy rebajado y que el costo de la presente temporada puede ser relativamente alto. Mas digo, en el Corte Inglés los vi ayer, supuestamente en rebajas a 139 euros (la colección de esta temporada).

Espero que esta opinión les sirva para algo. Saludos para todos, Fernando

Cuando el que calla NO otorga (sobre juicios y demandas)

Cortita y al pie:

“De todas las reacciones posibles ante una injuria, la más hábil y económica es el silencio”

Yo no soy muy hábil, por algo elegí correr y no jugar al fútbol, pero si soy muy económico, y aunque tuve que pagar un abogado para responder ante un juzgado por una demanda presentada sin ningún tipo de pruebas, elegí el silencio y que la justicia se expidiera.

Pasaron varios meses, la justicia dio su veredicto, nadie me vino a pedir disculpas, pocos pidieron mi opinión o me preguntaron, pero sé que muchos hablaron del tema.

Ahora los que guardan silencio son aquellos iluminados que blandieron su dedo acusador en la dirección equivocada. No les guardo rencor, solo espero, sin mucha esperanza, que sepan tener la grandeza de reconocer su error.

Quienes me conocen verdaderamente saben cómo me comporto en todos los ámbitos de mi vida, ellos siempre confiaron en mí y les agradezco. A los otros, a quienes sin conocerme, o a quienes escuchando solo una campana del tema me juzgaron, los invito a poner su granito de arena para que todos nos respetemos.

Algún iluso estará por ahí respirando aliviado, sabiendo que él, siendo culpable, se la llevo de arriba, espero que por lo menos, el tiempo que yo perdí (y el abogado que pagué), sirva para que estos individuos sigan escondidos.

Solo somos unos tipos que corren, dediquémonos a eso, y no intentemos tener siempre la razón sin importar la integridad del otro.

Buen año para todos.

Tubino

Maraton en la Madre Patria

El lunes 6 de diciembre fue feriado en Madrid, como ya se sabia esto por anticipado, comenzamos a buscar donde pasear. Decidimos ir al sur. Esto lo decidimos porque nos faltaba viajar a esta zona, pero también porque allí correría mi primer maratón. Pasados ya algunos días, escribo esta crónica.

Porque una crónica sobre “mi primer maratón”?

Creo que casi habría una crónica de primer maratón por cada persona que completa los 42.195 metros. Las vivencias son increíbles, la sensación de terminar es intransferible y uno quiere contarle lo que siente a cada persona que se cruza por el camino.

Cuando comentamos “corrí mi primer maratón”, la cara de quien escucha (salvo que sea corredor de maratones) es de asombro y hasta admiración. Por eso creo que vale la pena compartir lo que se siente.

Porque correr un maratón?

Eso me lo pregunte muchas veces. Porque someter al cuerpo a ese desgaste? Porque hacer que las articulaciones toleren 42.195 golpes contra el suelo en un rato largo? Porque sufrir dolores musculares, roces, piel lastimada, uñas rotas, hematomas…?

No se, seguramente para demostrarnos a nosotros mismos que podemos. Pero… que podemos que? Seguramente, que podemos vencernos. Que podemos vencer nuestro miedo a no llegar, nuestras dudas de si resistiremos, nuestro miedo de decir al otro día “Lo intente, pero no pude”.

En el caso de un corredor amateur, (al menos en lo que a mi respecta) correr un maratón es darse un baño de humildad y de grandeza.

Yo empecé a correr hace unos 5 o 6 años, por la rambla. Corría 500 metros y caminaba otros 500 hasta completar 2k. Un día corrí los 2k, luego 5k, un día me vi corriendo 10k. Finalmente me “gradué” de corredor en la Nike del 2007. Luego viene mi ingreso a Sayago Running, las charlas con compañeros de ruta y el planteo de Rai: Para cuando corres la primer media?

La primer media? Las medias son “pa los pieses” muchacho!! Mira si voy a correr 21k!!!

Este loco que insiste, compañeros que nos alientan y alla arranco, con poca preparación a correr mi primer media. La corrimos juntos con Gustavo Beiró, debutando los dos en los 21k en la rambla de Montevideo con un día frío y una carrera mal organizada.

Después viene la misma historia: charlas, anécdotas, bromas entre compañeros…y este gordito corrió una maratón?? Este veterano terminó los 42k??

Desde ese momento, “ese gordito y ese veterano” son gente a la que respetamos mas. No importa cuanto demoraron, corrieron los 42k…enteritos.

Entonces….yo podría?

Comenzamos a preguntar, a escuchar con atención y respeto, a leer, a cansarnos corriendo mas tiempo mas días. Aprendemos que el roce lastima, que el frío se tolera, que luego de correr 15k no estamos tan cansados.

Y poco a poco, ese objetivo que era imposible, impensable, se empieza a ver en el horizonte.

Ya me inscribí, ahora si que no hay vuelta atrás.

Uno empieza a coquetear con el maratón, pero decididamente el pescado esta todo vendido cuando se anota. Ahí si que no hay marcha atrás. Los entrenamientos se empiezan a tomar mas en serio, se trata de no faltar, empezamos a pedir consejos para entrenar o que hacer el día de la carrera.

El día de inscribirme para mi primer maratón fui todo el camino (tres cambios de metro para llegar al banco donde haría el depósito) con el corazón desbocado.

Cuando salí de hacer el depósito sentí una enorme alegría, y poco después, el peso de saber lo que debería afrontar.

Me inscribí para la primera edición de la Maratón de Málaga. Costo de la inscripción: 30 euros.

Todo lo que sufras preparándote, lo disfrutaras el día de la carrera

Esta frase la leí en un pequeño plan de entrenamiento diseñado por el “Doc” Pereyra. Y la verdad que fue una de mis mayores motivaciones para entrenar. Salí con lluvia, con frío, de noche, cuando podía. Siempre teniendo en cuenta esta premisa.

Lamentablemente, no pude preparar la etapa previa como hubiese querido. Fines de semana de paseo con la familia, días de trabajo, una infección respiratoria que me dejo fuera de combate casi 15 días y otros 15 recuperándome….en fin. Nunca uno se prepara como desearía. Igualito que con los exámenes de la facultad.

Sin embargo, hice lo que pude. Y esta claro que no soy ni pretendo ser un profesional.

Pero creo que esa frase del “Doc” la debe tener presente toda persona que se quiera ver las caras con los 42.195 metros.

Otra vez lo mismo, pero como si fuera la primera vez

Llegue a Málaga el día previo a la carrera, cerca de las 19.30 y con tiempo suficiente para levantar la bolsa de corredor. Lo intrincado y grande de la ciudad me hizo perder y llegue con menos tiempo de lo pensado (a las 21 horas cerraba todo y el día de la carrera no se entregaba nada). Entré al estadio “Ciudad de Málaga” con la misma ilusión que un niño entraría al estadio Charrúa sabiendo que le espera su primer partido de futbol. Me acredité.

La organización fue perfecta, todo en orden, muy rápido y eficiente. La bolsa de corredor traía: el chip, tres barras de cereales (riquísimas, de frutos rojos con cobertura de chocolate), una revista sobre running, dos remeras técnicas (manga corta y larga) de excelente calidad, dos dorsales (el de correr y otro pequeño con el cual el corredor podía depositar lo que quisiera en la ropería del día de la carrera), una taza, avisos de carreras próximas e información importante sobre la carrera que se desarrollaría al otro día.

Llegue al hotel y prepare la ropa para la carrera como lo hice decenas de veces. Y esta vez también fue como si fuera la primera. La remera de Sayago, la térmica, las calzas largas, el ratisalil, la riñonera con los geles de hidratos de carbono y las barritas de cereales, el reloj para ver el ritmo de carrera, los championes, las medias…repase muchas veces la secuencia para ver si me olvidaba de algo.

Repase por ultima vez el circuito para ver donde estaría la parte mas difícil. Me acosté y me quede un buen rato mirando el techo mientras mi mujer dormía.

Esa emoción de preparar la ropa la noche anterior y el mate la mañana de la carrera, son intransferibles. Y uno se queda nervioso como chancho en diciembre.

La carrera

Amaneció nublado y con anuncio de lluvia. El día estaba un poco frío.

Tomé unos mates para intentar sacarme la sequedad de la boca que me producían los nervios. Me pasé Ratisali en la cara interna de los muslos y sentí como si me pusiera un caramelo de mentol….en la entrepierna. Dios querido!!

Para no despertar a las niñas, me llevo a la salida un amigo, Gabriel. Es que el viaje fue familiar extendido y éramos 10 (entre uruguayos, uruguayas y uruguayitos) repartidos en 3 autos quienes nos fuimos al sur de España.

Llegué, entre al estadio e intenté calentar algo, pero entre los nervios y el volumen de gente que había, poco pude hacer. Éramos 2000 para el maratón y no se cuantos mas para una carrera promocional de 12k.

Me pongo al final de todo, casi ultimo. Miro al piso, miro a mi alrededor. Ya está, ya estoy acá. Se escucha el disparo, la masa empieza a moverse lento. Me comienzo a mover con la masa.

Me pauté un ritmo de 6 minutos por kilometro pero la masa me lleva un poco mas rápido. Me controlo y voy a 5.30, intento bajar porque sino no llego.

Encuentro un grupete que viene a 5.50 y me pongo detrás de ellos.

Por primera vez corro con música una carrera y quien me acompañaría durante toda la carrera sería Gustavo Cerati.

Decido apagar la música un rato, prefiero disfrutar del ruido, del bullicio de miles de personas corriendo. Escucho el ruido de las pisadas, las risas, las apuestas, el canto de un grupo de militares que venían corriendo atrás de todo, el griterío del público que acompañaba. Pasan los kilómetros y ya la masa se separó.

Tomo a mi grupo de referencia y me fijo el ritmo de 6 minutos nuevamente.

Cerca del kilometro 15 me pongo a correr con un español, con el que empezamos a charlar. También es su primer maratón y me dice que el se pauto ir a 6.30. Le confirmo que venimos a 5.50 y se asusta un poco, pero seguimos juntos.

Dieciocho kilómetros y ya vengo cansado y con la vejiga a punto de estallar. Decido parar en un murito solitario y mi compañero sigue . Me “deshidrato” contra el murito y poco a poco le doy alcance a mi casual compañero de ruta. Me dice “Sigue tu, yo bajo el ritmo porque vengo cansado”.

Sigo, aunque yo también estoy cansado. Cerati me tira frases sueltas para que siga..y yo sigo.

Kilometro 25…miro mi sportband Nike y marca casi 28k…pero…entonces la porquería esta me hizo entrenar un 10% menos de lo que creía?? Los días que pensaba que corría 20k había corrido en realidad 18k…la puta madre! Bueno, ahora no hay otra que apechugar.

Como tantas veces durante la carrera, apelé a frases sueltas que escuché y que me ayudaron muchísimo. JX y Yeritano, luego de la etapa del cerro de la AAU me dijeron: “Si ya hiciste alguna media maratón, no te será tan duro”. Me autoconvencí con esta frase y seguí corriendo.

Las piernas acusaban el cansancio y los kilómetros seguían apareciendo frente a mí. En el kilometro 35 ya venía muy cansado así que decidí caminar unos 200 metros mientras me hidrataba con isotónicos. En el k38 hice lo mismo, pero caminé un poco mas, tal vez 400 o 500 metros . En el 39 sentí un intenso dolor en la región posterior del muslo izquierdo. Ta, no llego. Así no puedo seguir, me estoy por acalambrar. Estiré unos segundos, me acorde de mi abuela y empecé a correr de nuevo.

Acá venía a 6 minutos laaaaargos por kilometro, o 7, ya no habia diferencia. Lo importante era llegar.

Y bueno, apelé a disfrutar. Puse a todo volumen una canción que me gusta muchísimo: Cosas Imposibles. El estribillo dice “Siempre es hoy, ya es parte de mi ser. Hoy quiero hacer cosas imposibles, cosas imposibles”. Y justamente, yo estaba intentando hacer cosas que para mi eran imposibles. Saque fuerzas de no se donde y empecé a cantar a los gritos esta canción. Me olvide del dolor y me acorde que estaba haciendo cosas imposibles. Cosas que nunca pensé que podría lograr.

Veo el estadio a lo lejos, estoy llegando. Pongo el volumen del iPod al máximo, busco las dos canciones que me acompañarían en estos últimos kilómetros: Todo puede estar mucho peor y Resistiré de la Trostky.

Con el último aire empecé a cantarlas a los gritos, los que venían corriendo delante de mí se daban vuelta a mirarme. Todo puede estar mucho peor, aunque todo este mal todo puede empeorar….así que empezá a disfrutar!!!

Y carajo que estaba disfrutando!! Ya estaba entrando al estadio, la gente aplaudía a los últimos 100 o 200 que veníamos llegando.

Aunque los vientos de la vida soplen fuerte, soy como el junco que se dobla pero siempre sigue en pie!!

Si, carajo!! Estoy de pie y llegando y cantando a los gritos. Veo el arco de llegada, me faltan 100 metros, levanto los brazos..gané, si, gané. Llegue. Entre con los brazos en alto, como dice Mauricio Ramirez.

Corrí 42.195 metros, entré en el puesto 1485 luego de 4h 56m 08s de carrera.

Vencí.

Imágenes imborrables, recuerdos que me acompañaran

Crucé la meta y me empezaron a pasar nuevamente por la cabeza todas las cosas que ya me habían pasado los días previos y durante los 42k.

Los días de lluvia, Joaquina diciendo “Papa code” cuando me veía ponerme las calzas y los guantes. El abrazo a mis piernas trasnspiradas de mis dos hijas, que todavía no me dejan de dar amor a pesar de mi olor. El apoyo de Natalia cuando decidí correr.. el recuerdo de mi abuela que usé como fuerza en los momentos mas jodidos.

No olvidaré frases de compañeros e incluso gente que apenas me conoce, o del público que alentaba.

No olvidare un grupo de corredores de la 12k que luego se pusieron a alentar a quienes afronatábamos los 42k. Uno me miró a los ojos y me dijo “Tu eres un verdadero campeón, animo!”

No olvidaré un grupo de niños en sillas de ruedas entregando agua en un puesto de hidratación. Ni la alegria de uno de ellos cuando me acerque y tome la botella de agua de su manito deformada por la paralisis cerebral. La mierda, que momento mas lindo pero mas jodido.

Tampoco olvido el corredor humano aplaudiéndonos a los últimos que veníamos llegando, con tantas ganas como deben haber aplaudido al primero.

Ni tampoco las veces que casi me pongo a llorar en el medio de la carrera recordando todo lo anterior, porque a la llegada lo único que hice fue cantar y reírme.

Que puedo decir para terminar?

Yo pude. No tengo genética de corredor, soy un tipo que esta hecho para estudiar, no para correr.

Si yo pude, cualquiera que se lo proponga puede. Pero eso no me hace sentir menos campeón.

Un maratón no se corre “con la cabeza”. Es una prueba de resistencia que hay que respetar. Pero no es imposible.

No hay nada imposible y no es un slogan

Eso es lo que me enseño el maratón.

http://www.surtv.es/index.html#frontaleID=F_SURTV&sectionID=S_MALNOT&videoID=126153

Fernando Martinez

Breve entrevista al presidente de SEMED/FEMAD

Madrid es una región que tiene una privilegiada relación con la montaña. Fundamentalmente hacia el norte, se encuentra un macizo montañoso que separa (o une, dependiendo de cómo se vea la cosa) Madrid con Castilla y León.

Esto hace que los pobladores de ambas comunidades tengan un acceso singular a la montaña y a disfrutar de ella. Parques naturales, rutas de senderismo o ciclismo, ermitas solitarias o pequeños poblados son algunas de las formas de vincularse con la magia, la flora y la fauna de la montaña.

Yo, montevideano de ley, tengo como única elevación cercana a nuestro hermoso cerro. Pero este custodio de nuestra bahía conserva poco de naturaleza virgen, al haber sido conquistado por el hombre. Nuestro cerro tampoco tiene la magnificencia de las elevaciones madrileñas, que tienen tres o cuatro veces su altura.

Buscando en una pagina web alguna carrerita para despuntar el vicio me encuentro con un aviso de la 5ª Media Maraton de Montaña Solidaria de Madrid. Entro en la pagina de la carrera para anotarme y me encuentro que esta es organizada por la Sociedad Española de Montañismo y Escalada para Discapacitados (SEMED).

La verdad es que inmediatamente me anoté, pero no pude dejar de sentir una mezcla de curiosidad y asombro… Como se vincula una persona discapacitada con la montaña, donde todo es agreste? Para conocer un poco mas sobre esto es que hicimos esta breve entrevista online al señor José Luis Carrascosa Sanz, Presidente de la SEMED.

Pregunta: A que se dedica en el día a día?

Respuesta: Licenciado en Periodismo e Ingeniero Agricola.

P: Como surge su vinculo con la montaña y los deportes de montaña en general? Practica algún deporte de montaña en la actualidad?

R: Desde los 20 años estoy practicando este deporte en sus modalidades de Senderismo, Media y Alta Montaña, escalada, esqui de travesìa, etc. Llevo realizandolo aproximadamente,35 años.

P: Porque se funda SEMED?

R: La SOCIEDADAD ESPAÑOLA DE MONTAÑISMO Y ESCALADA PARA DISCAPACITADOS (SEMED), se funda para que las personas con discapacidades, puedan practicar este deporte. Digo practicar, no llevarlas a la Montaña, si no QUE ELLAS POR SI MISMAS HAGAN ESTE DEPORTE.

P: Como surge su vínculo con dicha sociedad?

R: Por iniciativa de mi hermano, el Dr.J.A.Carrascosa, montañero también, que vio la necesidad ya que no habia en el Mundo iniciativa alguna en este sentido de crear una Asociación que estudiara técnicas y métodos para hacer esto posible.
Estos temas basicamente son los trabajos realizados y como viste, a tu lado en la Carrera Media Maraton por Montaña a 2.143m, corrían ciegos totales de la nuestra Asociación SEMED/FEMAD.
FEMAD, es una Fundación nuestra, con parecidos fines , pero que amplia el ámbito de trabajo a otros deportes.

P: Cuantos atletas con discapacidades están vinculados aSEMED?

R: A lo largo de casi 22 años es dificil de decir los que han estado con nosotros y ahora les vemos en la Montaña haciendo este deporte.

P: Que tipo de discapacidad tienen los atletas y como hacen para superarlas?

R: Las discapacidades son muy diferentes, sobre todo físicas.
Podemos citar, ceguera, sordera, falta de miembros total o parcialmente, déficits intelectuales.....

P: Reciben algún apoyo estatal? Vi que reciben apoyo de empresas privadas para la realización de la carrera solidaria. Como han logrado este apoyo?

R: La Asociación se financia con fondos propios de sus socios y con ayuda promocional de Entidades y empresas.
Por último decirte que en la Asociación, aparte de las personas con discapacidad hay voluntarios que son guias a los que se les da entrenamiento para que puedan instruir y dirigir en su caso, a las personas con discapacidad.

Esperamos que esta breve entrevista online al Sr. Carrascosa Sanz nos sirva como estímulo para desarrollar emprendimientos similares, destinados a integrar aún mas a nuestros compañeros de ruta con algún tipo de discapacidad. Sabemos que tienen dificultades logisticas y económicas, que tienen escaso apoyo, pero asi y todo en cada carrera de la agrupación y en muchas de las populares, vemos a estos titanes que en cada metro que recorren nos dan un ejemplo.

Dejo la dirección del blog de SEMED por si alguien tienen interés.

http://semed-femad.blogspot.com

Fernando Martinez

¿Cuál es tú sueño? Yo se el mío.

Me costó un poco sentarme a escribir sobre esta carrera, tal vez porque no fue una carrera más, no solo por ser la más larga que he corrido sino por ser la que más tiempo, casi medio año, estuvo en mi cabeza.
Una vez comenzado el relato, me di cuenta que llevaba 5 hojas escritas, demasiado para no aburrir, así que decidí hacer un recorte e ir directamente a lo importante publicando el capítulo que habla de la carrera.
Para otro momento quedaran las anécdotas del viaje, o las posteriores a la carrera, como la caminata “para aflojar” del día posterior a la K42 que duró 4 horas y media, y merece una crónica aparte.

La Carrera

Los mismos preparativos de tantas veces, la ropa pronta, la vaselina, los pinchazos en los dedos colocando el número.

La riñonera está cargada con geles, bebida isotónica, analgésicos, un resumen del recorrido con los tiempos estimados, y por supuesto la cámara de fotos.

El desayuno es compartido con corredores tensos y distendidos a la vez.

Es temprano, pero ya estamos prontos, la largada es cerca pero hacia allí vamos, queremos estar ahí, sacarnos unas fotos debajo del arco, escuchar la música, sentir el movimiento nervioso de la masa humana que se apronta, cinco meses preparando nuestro cuerpo y nuestra mente, y quedan solo unos minutos.

Todos los corredores en el lugar de largada, apenas veo el reloj con la cuenta regresiva, faltan dos minutos, el helicóptero pasa sobre nosotros, se acelera el pulso, miro al suelo, pienso en los fondos por la rambla las noches de invierno, me acuerdo de unos 21K en Tacuarembó, con subidas y bajadas interminables, recuerdo el primer fondo de 30K que hicimos juntos, y el segundo, que tuve que hacer solo por una puta lesión en tu rodilla.

Falta un minuto, miro el piso por última vez, es ese momento antes de cada carrera que me concentro y agradezco por estar ahí, pienso en mis hijos, el nudo en la garganta se hace más fuerte, saco la bandera uruguaya que anoche doble y guarde en la riñonera, me la dieron ellos para que la llevara conmigo.

10 segundos, se van los nervios, ya está todo dicho y todo hecho, ahora es solo correr, correr y disfrutar. Empezamos a correr, levanto el brazo y extiendo la pequeña bandera, siento un grito de aliento: “Vamo’ Uruguay!”, no soy muy patriota, pero me siento orgulloso de llevarla conmigo y en cada oportunidad que tengo la muestro a las cámaras.

Comienza el recorrido, los primeros kilómetros cuidando mucho las energías, la idea es correr suave, no interesa hacer un buen tiempo, solo llegar y disfrutar el recorrido.
Los kilómetros se van sumando, los atascos de los primeros kilómetros desaparecen pronto y se puede empezar a trotar entre los árboles, cada tanto el ruido del agua se siente fuerte y vuelve a desaparecer, algunos carteles indican los puestos de hidratación y alguna que otra subida, ya en algunos tramos no queda otra que caminar.

El primer cruce importante de agua y mi pie derecho queda totalmente mojado y congelado, tardo algunos minutos en drenar el agua y varios en lograr que el pie entre en calor, seguimos subiendo.

Seguimos subiendo.

Detrás de unos árboles se sienten voces, varios fotógrafos nos retratan con un paisaje espectacular a las espaldas, saco otra vez la bandera y el aliento para los “Yorugas” es más fuerte, subimos un poco más, la vista es espectacular, tengo que parar, sacar una, dos, tres fotos, el señor de la Cruz Roja nos saca a los dos, que carajo importa el tiempo. Estamos casi en la cima del Cerro Belvedere a 1090 metros de altura, van 10k de carrera en casi 1 hora 40 minutos. El cuerpo responde al entrenamiento, el cansancio no aparece.

Empieza la bajada!!!, las piernas no pueden parar, el corazón se acelera, no por el esfuerzo, sino por el disfrute de bajar siguiendo un trillo sinuoso y casi vertical, volvemos a pasar cerca del agua, siempre ruidosa, siempre cristalina, siempre fría.

Veo a mi compañera correr delante de mí después de un mes sin poder trotar, la adrenalina es tanta que el dolor se tolera, está feliz, y yo también.

Continúa la bajada y los cuádriceps empiezan a sentir el golpeteo de la bajada, ¿estaré loco?, hasta ese dolor es disfrutable. Por momentos el terreno es más plano, cada vez más plano, luego de unos kilómetros se convertirá en una interminable subida.

La gente alienta, los fotógrafos hacen la suya, los de la cruz roja preguntan en cada puesto si vas bien, los caminos se transforman en trillos, y los trillos en caminos, casi siempre en subida, esperas un tramo llano para correr un poco, pero los llanos son cortos y siempre terminan en una subida empinada.

K21, empiezo a ver caras desencajadas cerca de mí, ¿cómo pueden estar fundidos y yo me siento tan bien?, escucho a alguno parar y decir que no sigue, yo sé que estoy bien y cada vez más seguro que nada nos detendrá hasta llegar a la meta.

K23, puesto de frutas, nos dan geles y gatorade. Veo gente en el piso acalambrada, fundida, yo no quiero parar, repongo la caramañola, como algo, me tomo el gel, y seguimos.
Comienza una subida constante de 3 km con un ascenso positivo de 520 mts, miró hacia arriba y veo un camino en zigzag de camisetas rojas, todos caminan, se me pasa por la mente trotar un poco, me siento con fuerzas, pero razono y prefiero no matarme y sacar fotos.
Nos lleva unos 40 minutos la bonita subida, los últimos 800 metros en una pendiente de casi 70 grados por arena volcánica suelta, los pies se hunden, un paso a la vez, duele, cansa, cuesta respirar, pero … también se disfruta.

Llegamos a la cima del Cerro Bayo, 1500 metros de altura, nuestros lentos pasos le permiten al fotógrafo de turno, que está muy bien ubicado, sacarnos varias fotos. La nieve está más cerca y hay tiempo para tocarla, tengo 36 años y es la primera vez que puedo hacerlo, me permito esa licencia y por unos segundos vuelvo a ser niño y juego con ella.

Todo lo que sube baja, y de vuelta disfrutamos la bajada, aunque el dolor en los cuádriceps es cada vez más fuerte.

La vista de la Villa es ideal, parece que estamos cerca, pero aún nos quedan más de 10 kms. , casi todo en bajada, pero cada tanto para no perder la costumbre, parece que por gusto, nos encontramos con alguna subida.

(Advertencia: a partir de este momento el grado de dulzura del relato puede resultar perjudicial para diabéticos, siga leyendo bajo su responsabilidad.)

Km 37, no queda nada. Mi compañera se da cuenta, recién en este momento, que va a poder terminar, la miro y bajo sus lentes se asoman algunas lágrimas, siento el impulso de darle un abrazo, pero vaya a saber si por machismo, le digo que si paro y lo hago, es difícil que lleguemos.

Recorremos los últimos trillos, se ve el cartel de los 40K, me siento estupendo, disfruto ese último contacto con el bosque y la montaña, los últimos metros son ya en las calles de la villa, el apoyo de la gente se siente más cerca, vuelvo a sacar la bandera.

Pienso en estos últimos 5 meses, en las carreras que deje de correr, en los amigos que deje de ver, en las cervezas que no tomé, y en las noches que no compartí.

Pienso en mis hijos, en las horas que les robé: ¿”porque corres todos los días?; en los temores que les generé: “tengo miedo que te pase algo”; en las preguntas que respondí: “¿Cuántos son 42km?”

Última curva, escuchamos a un compañero de equipo que grita nuestro nombre y alienta a los uruguayos.

Miro a quién viene a mi lado hace 42km, se que está bien, se que venció al dolor y logro su objetivo. Tomo su mano, “esto lo empezamos juntos, y lo terminamos juntos”

Cruzamos el arco y pasamos bajo el reloj.

6 Horas 33 minutos 33 segundos de tiempo oficial.

© Tubino

Cronica oficial Corredores del Prado

"Un maravilloso universo denominado Agrupación de Atletas del Uruguay. Un millar de almas en el Prado".

Escribe: Edgardo Ramos Verde
Fotos oficiales: Roxana Visca / www.atletas.com.uy /
Versión editada por Marcos Medina

Imposible que existan dudas, luego de la formidable etapa de los Corredores del Prado, que han demostrado un talento y sentimiento realmente destacable. Se vio el compromiso de absolutamente todos los integrantes de aquel emblemático grupo de corredores comandados por Juan Grillo y Gustavo Prieto. Nuevamente fue marca de calidad para la culminación del mejor campeonato de carreras de calle que tiene el Uruguay ya que hoy fue la confirmación de que no estábamos equivocados en cuanto al trabajo y al apoyo de atletas y de los diferentes equipos de todo el país.


Más de un millar de atletas se volcaron al Prado de Montevideo, otro de los bastiones de la Agrupación de Atletas del Uruguay, con el sentimiento de apoyar ese ÚNICO torneo del país que integra a pobres y ricos y a equipos de toda la República. Nuestros asociados conocen de memoria el mensaje que trasmitimos y la consigna esencial de nuestro histórico líder Luis Fernández Fariña.

No vamos a hacer juicios de valores. Sólo inspirar ese oxigeno puro que se desprende de ese Prado maravilloso y de toda su gente. Cientos y cientos en una postal inigualable, indescriptible, que responden a nuestros objetivos y que apoyaron con creces la permanencia de esta entidad y de sus organizaciones a lo largo y ancho del país.

Creo que la mejor respuesta a tantos comentarios, a tantas ambigüedades, es lo que se vivió durante todo el año, y que hoy catapultó a la permanencia de los corazones de más de mil socios, dueños exclusivos de esta entidad de atletas.

Récord de participantes

El apoyo de los equipos y de los asociados fue marca registrada en la ultima etapa del campeonato. Las principales calles del Prado de nuestra capital se vieron coloridas con esa postal que se ha repetido a lo largo y ancho del país: un verdadero collage de atletas y participantes promueven esta causa. El torneo promueve RECORRER LOS BARRIOS y las CIUDADES DEL INTERIOR, comprendiendo que lo fundamental es apostar a todos esos equipos que sienten a la AAU de su propiedad.

NO FALTÓ NADIE, SOLO UNA MUESTRA DEL APOYO

Total y absoluto agradecimiento a todos los colaboradores de la AAU, a toda la Comisión Fiscal y a toda la Directiva y, fundamentalmente, a todos los socios de esta queridísima entidad que nos mantiene latiendo en las calles de todo el Uruguay.

Agradecemos a nuestras empresas patrocinantes, pilares fundamentales de nuestra expansión deportiva.

Hoy preferimos las imágenes porque demuestran la contundencia de esta sólida institución que motiva todo tipo de sensaciones, y vaya que las genera…

“EL DEPORTE ES UN DERECHO DE TODOS Y NO EL PRIVILEGIO DE UNOS POCOS”

NOS VEMOS EL 4 DE DICIEMBRE de 2010 EN LA CÚPULA PRINCIPAL DEL CLUB OLIMPIA.

Foto: Antonio "Pelado" Peña, socio del equipo Los Rojos que corrió durante el campeonato con una remera aurinegra en homenaje a don Luis Fernández Fariña, cuya evocación inspiró el campeonato 2010

Fuente: http://www.atletas.com.uy

Corredores del Prado

ES LA ULTIMA ETAPA DEL AÑO, DE UN CAMPEONATO QUE DEMOSTRÓ SER EL MAS IMPORTANTE DEL PAÍS

ESTAMOS CONVENCIDOS QUE NOS VAS A ACOMPAÑAR, EN LA CULMINACIÓN DE UN TORNEO

ORGANIZADO EXCLUSIVAMENTE PARA AQUELLOS QUE UTILIZAN ESTE DEPORTE COMO NEXO ESENCIAL PARA APOSTAR AL

COMPAÑERISMO Y A UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA.

EL PROXIMO DOMINGO, EN EL PRADO DE MONTEVIDEO, TU PRESENCIA CONFIRMA LA EXCELENCIA DE UNA ENTIDAD QUE SIGUE

CONSOLIDANDO OBJETIVOS

INFORMACIÓN
* Fecha: domingo 21 de noviembre de 2010.
* Hora de largada: 10:30 hs.
* Lugar de largada: Rambla Maria Eugenia Vaz Ferreira - Prado - Montevideo
* Distancia: 10.82 Km.
* Carrera de niños menores de 12 años
1 Km. – 9:15 hs. – Regalos al llegar

SERVICIOS
- Medalla a los primeros 500
- Hidratación / Gatorade
- Sorteos para todos los participantes
- Guardarropa
- Cobertura médica
- Actividades de calentamiento
- Fiscalización de ruta
- Baños químicos
- Registro de tiempos
- Publicación de resultados oficiales www.atletas.com.uy

INSCRIPCIONES
* New Balance Concept – Peatonal Sarandi 473 – TEL 2915.47.70
* El día de la carrera de 8:00 a 10:00 hs.
$ 150 con chip
Corredores libres limitados 500 lugares

RECORRIDO



corredoresdelprado@gmail.comEsta dirección de correo electrónico está protegida contra los robots de spam, necesitas tener Javascript activado para poder verla

Fuente: http://www.atletas.com.uy

Bicentenario Ejercito Nacional

LUGAR DE LARGADA Y LLEGADA

RECORRIDO

GIRO EN PUNTA GORDA


PUNTOS DE HIDRATACIÓN


Detalles de la zona de largada y llegada

Fuente: http://www.atletas.com.uy

Preparando Villa La Angostura

7 de julio 2010 – Hora 22 30 – 15K – Viento fuerte/frío/arena – Va 1/Faltan 4
El viento en contra me empuja y quiere detenerme, la arena de la playa hace que sienta agujas en mi rostro, no sé qué temperatura hay pero a pesar de los guantes, las calzas largas, la campera y el gorro, el frío se siente, me faltan 2 km para completar los 15 pautados en mi entrenamiento, los corro pensando que ya no hay vuelta atrás, va un mes de entrenamiento y faltan cuatro más.

Marque especialmente ese día en mi registro de entrenamiento, en ese momento, luchando contra el viento, la arena y el frío supe que nada me detendría para lograr mi objetivo.
A pocas horas de emprender el viaje hacia el punto de largada ya es difícil conciliar el sueño, la madrugada otra vez me acompaña y el teclado me ayuda a calmar la ansiedad, ya tendré tiempo de descansar mientras recorro los más de dos mil kilómetros entre Montevideo y Villa La Angostura.
Pasaron los meses, y con los kilos perdidos fui notando que terminar 10K ya no costaba tanto, y me acostumbre a correr 20 o 21k dos veces por semana.
Cuando complete los primeros 25K y aún me sentía con fuerzas para seguir me sorprendí, como se sorprendían los parroquianos del boliche viendo al tipo que ponía la música tomando agua mineral sin gas y preocupado por irse a dormir temprano.
Después vendrían 30, y después 32, y después ya no hacían falta más para saber que nada es imposible si nuestra mente esta enfocada.
Cada kilometro fue generando sobre todo confianza y la seguridad que estaba siguiendo el camino correcto, a pesar de que mis amigos me reprocharan entre puteadas cariñosas, que ya no los acompañara a tomar y a cantar desafinado los jueves por la noche.
Siempre hay que renunciar a algunas cosas, tuve que comer mejor, tomar menos (mucho menos), sacar menos fotos, y manejar el tiempo en función del entrenamiento, aunque sin desvivirme por cumplirlo y sin convertirlo en una obsesión.
El esfuerzo no fue solo mío, también de la gente que me bancó hablando de un solo tema durante cinco meses, mis amigos, los compañeros de equipo, de laburo, los jefes con los que tuve que negociar la licencia, y sobre todo, las personitas más importantes de mi vida, mis hijos, que sin entender demasiado porque su padre está tan loco, sienten casi la misma ilusión que yo. Si de algo sirve todo esto, que sea para demostrarles lo importante de marcarse metas y dar todo de uno para cumplirlas.

6 de noviembre 2010 – Hora 19:45
Quito el chip de mi calzado, recibo mi cuarta medalla de una Nike y mientras camino entre cientos de camisetas verde flúo, pienso que una vez más tengo una prueba de que el esfuerzo de entrenar da sus frutos. Acabo de correr 10 km en un tiempo que nunca imaginé ni me propuse correr, mi objetivo de 45 minutos, soñado desde hace años, quedó corto, termino una nueva Nike tranquilo y llegando entero en 43 minutos y 41 segundos.


Lo más difícil ya pasó, siento que ese es el gran logro, la constancia suficiente para pararse en la línea de salida lo mejor preparado posible, sobre todo mentalmente, cinco meses de entrenamiento, no muy estricto, pero si con un objetivo claro y reafirmando una pequeña enseñanza, nada se logra sin esfuerzo.

Cesar Tubino