miércoles, 31 de diciembre de 2008
Triplete Etíope en Masculino: Ymer Wude vence la 84ª São Silvestre
Sin lograr absorver en los 15kms los 7'05" de diferencia entre las largadas de hombres y mujeres, el keniano James Kipsang se quedó hace minutos con la principal prueba del continente, que se corrió bajo cielo mayormente nublado, con 26º de temperatura y 50% de humedad.
Kenia confirmó su favoritismo y además de Kipsang, festejó Evans Cheruiyot como segundo y Mutai Koech como tercero; de este modo los kenianos se pusieron delante de los brasileños con 11 victorias
Frank Caldeira, principal carta brasileña, abandonó por segundo año consecutivo la prueba esta vez antes de llegar al km10. En esta ocasión, su entrenador Henrique Viana dijo que "la carga eléctrica existente en la atmósfera causó un desgaste superior al normal en el atleta"
En damas la victoria fue para la etíope Yimer Wude Ayalew, seguida por la brasileña Fabiana Cristine Silva que encabezó una seguidilla de cuatro corredoras norteñas, seguida por Marily dos Santos, Marizete Moreira e Luzia de Souza Pinto.
Vanderlei Cordero de Lima corrió a sus 40 años con una sonrisa en el rostro, saludando a su "torcida" y cruzó la línea de llegada que lo aleja definitivamente del atletismo profesional haciendo su ya célebre avioncito que popularizó en 2004 en Atenas.
Dani, compilado de Rede Globo.
Los Orugas y la primera del año...
MUCHOS ORGANIZAN LA ULTIMA...
NOSOTROS LA PRIMERA!!!
SI ESTAS TAN PERO TAN ENFERMO COMO NOSOTROS, EL PRIMERO DE ENERO A LAS 9 DE LA MAÑANA EN EL MOJON 6 DE LA RAMBLA (BR ARTIGAS) METEMOS LOS PRIMEROS KILOMETROS DEL AÑO...
YO VOY, VOS SI QUERES QUEDATE DURMIENDO!!!
OTRA INFRUCTUOSA IDEA DE
"LOS RAPIDOS ORUGA"
(ACLARACION: SIRVANSE LLEVAR NUMEROS, CHIPS, TROFEOS MEDALLAS Y AGUA... NOSOTROS PONEMOS LA ESTUPIDA IDEA, NADA MAS...)
(SE AGRADECE DIFUNDIR LA NOTICIA, GRACIAS)
NOSOTROS LA PRIMERA!!!
SI ESTAS TAN PERO TAN ENFERMO COMO NOSOTROS, EL PRIMERO DE ENERO A LAS 9 DE LA MAÑANA EN EL MOJON 6 DE LA RAMBLA (BR ARTIGAS) METEMOS LOS PRIMEROS KILOMETROS DEL AÑO...
YO VOY, VOS SI QUERES QUEDATE DURMIENDO!!!
OTRA INFRUCTUOSA IDEA DE
"LOS RAPIDOS ORUGA"
(ACLARACION: SIRVANSE LLEVAR NUMEROS, CHIPS, TROFEOS MEDALLAS Y AGUA... NOSOTROS PONEMOS LA ESTUPIDA IDEA, NADA MAS...)
(SE AGRADECE DIFUNDIR LA NOTICIA, GRACIAS)
lunes, 29 de diciembre de 2008
Corrida San Fernando 2008
Historia
En 1974 el Municipio de Maldonado asume la enorme responsabilidad de realizar por primera vez en la historia una travesía de calle. La idea estuvo fundamentada en brindar un marco deportivo internacional a la temporada estival de nuestro principal balneario, Punta del Este.
Es así que surge la Corrida de San Fernando como revancha de la tan prestigiosa San Silvestre, de San Pablo, Brasil.
Año a año, esta prueba ha ido incrementando el número de participantes y perfeccionando su organización. En 1995 la distancia a recorrer se modifica de 8.500 mts. a 10.000 mts. con el propósito de incorporar esta competencia al calendario oficial de la International Atletic Amateur Federation de pruebas de calle.
En el transcurso de estas ediciones, participaron numerosos corredores de amplia trayectoria internacional, del tenor de Paul Tergat (campeón mundial y recordista olímpico) y Rosa Mota (única sudamericana campeona mundial) entre otros.
Reseña
El día 6 de enero de 2009 se realizará la 37a. Corrida San Fernando. La Corrida San Fernando es la segunda prueba oficial más importante de Sudamérica, registrándose en la última edición más de cuatro mil inscriptos, algunos de ellos de talla olímpica.
Se trata de una prueba de calle de 10 kilómetros, que une las ciudades de Maldonado y Punta del Este .
La edad promedio de los participantes es en el entorno de los 25 años, sin embargo el rango general abarca desde adolescentes hasta personas de la tercera edad y con capacidad diferente. Los primeros en llegar demoran aproximadamente 28 minutos, mientras que los últimos demoran 1 hora 30 minutos.
En total, esta prueba moviliza más de 450 personas para su organización. Concita, además, la atención de 100.000 personas, que se congregan a lo largo de todo el recorrido para observar este espectáculo deportivo y alentar a los atletas. En realidad, todo Punta del Este se compromete para realizar este gran evento, lo que implica la mejor disposición de hotelería, gastronomía y demás servicios turísticos.
La inscripción no es por países, pudiéndose individualizar en los últimos años participantes de los siguientes países: Brasil, Argentina, Chile, Paraguay, Colombia, Kenia, EE.UU, Alemania, Italia y Francia, entre otros.
Instructivo técnicoEn total, esta prueba moviliza más de 450 personas para su organización. Concita, además, la atención de 100.000 personas, que se congregan a lo largo de todo el recorrido para observar este espectáculo deportivo y alentar a los atletas. En realidad, todo Punta del Este se compromete para realizar este gran evento, lo que implica la mejor disposición de hotelería, gastronomía y demás servicios turísticos.
La inscripción no es por países, pudiéndose individualizar en los últimos años participantes de los siguientes países: Brasil, Argentina, Chile, Paraguay, Colombia, Kenia, EE.UU, Alemania, Italia y Francia, entre otros.
La acogedora ciudad de Maldonado y el polo turístico de Punta del Este abren sus puertas para recibir a los participantes de la XXXVII Corrida San Fernando, que se efectuará el domingo 6 de enero de 2009 en horas de la noche.
Todos los aficionados a las carreras de largo aliento tendrán la oportunidad de intercambiar sus experiencias y mostrar su rendimiento, en un recorrido que posibilita el disfrute del paisaje a orillas del Río de la Plata, con un marco de público entusiasta y hospitalario compuesto por habitantes locales y turistas.
Inscripción
Costo
100 pesos Red Pagos en todo el país.
Al presentar el ticket de pago se entregará el número de corredor, chip de control de tiempos individual (de 19.00 a 20.00 horas al fondo de la largada), medalla al finalizar la carrera, (contra devolución del chip), y servicio de hidratación durante el evento y al final.
Se dispondrán de 6.000 números de corredor para mayores de 13 años en adelante. La reserva del número de corredor para preinscriptos será hasta el día 6 de enero a las 17.00 horas en el Campus Municipal de Maldonado (calle 3 de Febrero y Rincón).
A partir de ese momento y hasta las 18.00 horas pasarán a inscribirse según disponibilidad de números en la columna de aquellos que no se habían preinscripto (sin excepciones).
No se reembolsará el costo de inscripción bajo ningún concepto, ante la eventualidad de una postergación por fuerza de causa mayor la prueba se realizará el día 7 de enero en las mismas condiciones.
La preinscripción por Internet se hará hasta el día viernes 5 de enero a la hora 21.00.
ingresando a: http://www.atlecau.org.uy podras realizar tu PREINSCRIPCIÓN.
Inscripción
Entre el 2 y el 5 de enero se anota:
Campus Municipal de 10.00 a 19.00 horas y el día 6 de enero hasta las 18.00 horas.
Centros de Informes de:
Liga de Fomento.
Parada 24.
La Barra.
Plaza Artigas.
Punta Shopping.
Largada, recorrido y llegada
Largada: Hora 21.15.
Salida: Acuña de Figueroa y Fort Wayne, Román Guerra, Dr. Edye, Joaquín de Viana, Av. España, Rambla Williman, Rambla de Circunvalación Gral. Artigas hasta calle 30 Las Focas.
Largada Niños
Hora 20:30
Menores de 11 a 13 años: 2 Km.
Memores de 5 a 10 años: 0.5 Km.
Recorrido:
Largada en Rambla Mansa y calle Las Focas hasta kilómetro 9 y vuelta hasta calle circunvalación y Las Focas.
Todos los niños tendrán medalla sin tiempo oficial. Hasta 13 años participarán de esta carrera y los menores de 10 deberán hacerlo acompañados por un adulto.
Premiación
Habrán 1.000 números para niños de 5 a 14 años y se entregarán 1.000 medallas.
Premios San Fernando General.
1º U$S 2.000 Masculino y Femenino
2º U$S 1.000 Masculino y Femenino
3º U$S 700 Masculino y Femenino
4º U$S 500 Masculino y Femenino
5º U$S 300 Masculino y Femenino
Récord de Carrera
Atleta extranjero U$S 500 Masculino y Femenino.
Atleta nacional U$S 500 Masculino y Femenino.
Atletas con discapcidad
No vidente U$S 300 Masculino y Femenino.
Mótriz U$S 300 Masculino y Femenino.
1º Uruguayo U$S 500 Masculino y Femenino
1º Fernandino U$S 500 Masculino y Femenino
Total Premios U$S 14.200.
Categorìas a premiar con copas
40 a 49 años Masculino y Femenino.
50 a 54 años Masculino y Femenino.
55 a 59 años Masculino y Femenino.
60 a 64 años Masculino y Femenino.
65 a 69 años Masculino y Femenino.
70 y más años Masculino y Femenino.
Requisitos en ambos sexos para obtener los premios:
Primero de Uruguay
Oriundo(a) de la República Oriental del Uruguay.
Nacionalizado (a) en la República Oriental del Uruguay si es federado(a) en la Confederación Atlética del Uruguay.
Primero de Maldonado
Los atletas federados por la CAU deben cumplir al menos uno de los siguientes requisitos:
Los atletas no federados deben cumplir con la condición de:
Oriundos de Maldonado
Todos los nacidos en el departamento, comprobado por la cédula de identidad.
Normas a considerar por el corredor
Todos los corredores deben reportar en la zona de llamada, de no hacerlo queda descalificado.
Se debe realizar todo el recorrido por la calle, en ningún momento se podrán utilizar las aceras. No podrá abreviar a través de otras vías que no sean las oficiales señaladas en el recorrido, medido bajo el procedimiento "Road RACE Coach Measurement and Certification Procedures" de la AIMS.
La clasificación oficial de los corredores es facultad de la dirección técnica del comité organizador.
Todo corredor que falsifique los datos de inscripción, viole el recorrido, lo establecido en el reglamento de la AIMS y la IAAF o tenga una actitud antideportiva, podrá ser descalificado; en estos casos las decisiones serán potestad de la Comisión Técnica.
El tiempo total de la carrera es de dos horas, retirándose los servicios destinados para la carrera a partir de este tiempo con el último corredor.
El participante que se detecte sin número de competencia, será retirado inmediatamente de la competencia.
En el circuito se habilitarán dos puntos de control de ruta.
Servicios sanitarios
En la largada y llegada habrá servicios sanitarios, dispuestos especialmente para el evento con la correspondientes señalización.
Servicios médicos
En la largada, durante toda la carrera y detrás del último corredor, estará disponible el servicio médico de urgencia.
Puntos de hidratación
Las zonas de abastecimiento de agua se ubicarán en la largada y a la altura de los kilómetros 3, 7 y en la llegada.
Orientaciones al corredor
Los participantes deben usar ropa ligera y con diseño cómodo, acorde a las condiciones climáticas del verano; llevada de forma que no sea reprobable y que no dificulte la visión del número de corredor por los jueces.
El equipo indispensable para competir es: calzado deportivo, medias, camiseta y short. Es recomendable evitar el uso de ropa o calzado nuevo el día de la competencia. Todo lo que sea utilizado, debe ser probado en varias oportunidades días antes. Te sugerimos que el día antes de la carrera dejes prendido tu número al frente de la camiseta, de manera tal que los jueces de ruta y meta lo puedan registrar oficialmente.
El día anterior a la competencia es recomendable la realización actividades físicas de carácter general, con una duración de 20 a 40 minutos, incluyendo movilidad de las articulaciones y ejercicios ligeros que garanticen una adecuada relajación muscular.
Muy importante resulta la hidratación con jugo y agua natural en abundancia en los dos días que anteceden la carrera. La alimentación debes basarla en carbohidratos, tales como frutas, pastas, harinas integrales, verduras, papas, arroz; en estos alimentos encontrarás las principales fuentes de energías para la carrera, ya que los mismos son transformados por el organismo con facilidad en glucógeno.
El sueño reparador te permitirá una adecuada disposición psíquica y física, por lo que debes descansar temprano y dormir las horas suficientes, de acuerdo a tus necesidades y costumbres. Investigaciones realizadas han permitido comprobar que para los fondistas, es más importante haber dormido bien y descansado lo suficiente las dos noches anteriores que la previa.
El día de la carrera debes ingerir alimentos sólidos tres horas antes del evento, sin embargo los líquidos puedes consumirlos hasta 30 minutos antes. Procura tomar un desayuno ligero que pudiera ser con pan integral, jugos, frutas o cereales. No debes consumir alimentos condimentados o grasos ni con elevada concentración de glucosa, pues los primeros pudieran afectar tu digestión haciéndola lenta y los segundos te llevarían al estado hipoglicémico por los efectos de un posible golpe insulínico. También es importante que ingieras aquellos alimentos a los que estás acostumbrado y que sepas que te caen bien y no te provocan malestares estomacales.
Para evitar las rozaduras debes aplicar vaselina o grasa en las entrepiernas y axilas. Es recomendable proteger los pies con curitas en los lugares de más posibilidades de rozamientos con el calzado.
Es determinante entrar bien en calor con ejercicios ligeros que incluyan movilidad, trote, estiramientos y ejercicios específicos de carreras, tales como carreras elevando los muslos (skiping bajos, medios y altos) y carreras progresivas. Es importante que te relajes lo más posible.
Durante la carrera, canaliza tu nerviosismo y ansiedad positivamente, manteniendo el control de tu cuerpo e impulsos, dominando tu mente. No te dejes llevar por la estampida inicial, pues ir más rápido de lo programado al principio te puede provocar más tarde una fatiga temprana, por lo que te sugerimos salir con el grupo que tiene un nivel similar al tuyo, para asegurarte que el ritmo de carrera es el adecuado.
Trata de beber líquido desde el principio para evitar la deshidratación, por lo que debes tomar agua o jugo antes de tener sed. Disfruta la carrera y el paisaje que te ofrece el incomparable entorno de Maldonado y Punta del Este, corre con alegría para que acumules una experiencia más, gozando la satisfacción de haber vencido la distancia.
Al terminar la carrera debes hidratarte adecuadamente y recuperar las energías gastadas a través de la alimentación y la vuelta a la calma con trote y ejercicios ligeros de movilidad y estiramiento, que te harán lograr una recuperación más completa. Ya estás preparado, ahora, que la mucha buena suerte te acompañe.
Requisitos para integrar la Elite a la San Fernando
ELITE INTERNACIONAL
Delegación de atletas de nivel internacional invitados por la Dirección General de Deportes de la Intendencia Municipal de Maldonado.
Atletas clasificados por la Confederación Atlética del Uruguay con nivel internacional.
Sub - Total 30 corredores.
ELITE NACIONAL
Sub - Total: 170 corredores.
Total: 200 corredores.
Los atletas clasificados realizarán sus inscripciones al evento en el Campus de Maldonado o en la Confederación Atlética del Uruguay (CAU) durante los días 2, 4 y 5 de enero.
Las recreativas de fin de año
Hoy por la mañana, acompañamos a los compañeros de Última Fila y Ruteros 60 en sus carreras recreativas en la Rambla y en el Parque Rivera, respectivamente. Fuimos con Rai, Víctor y Carlitos en bicicleta, para poder estar presentes en ambos eventos. Pese al calor reinante, pudimos cumplir con los amigos. Víctor hizo los 10K por la Rambla, y Rai hizo el retorno. Por mi parte, me animé a correr aprox. 1K con la bici al lado, y en el Parque Rivera hice una vuelta de 2.5K, quedando así en condiciones de llegar a mis primeros 1.000 K en competencias en la San Fernando, pues me faltan exactamente 10K
A los presentes, GRACIAS! Y a todos los amigos -los presentes y los que no pudieron estar- un sincero deseo de felicidad y que el 2009 nos encuentre disfrutando mucho por las calles, rutas, caminos de Uruguay y zonas cercanas (o no tanto), corriendo, haciendo MTB o algún triatlón!!!
J.X
Fotos Parque Rivera y Recreativa UF: http://picasaweb.google.com/sayagorunning04/
sábado, 27 de diciembre de 2008
HACIENDO MEMORIA… (a modo de resumen)
30/9/2006 Corre Colón Etapa de la AAU C. A. Olimpia
Vivo a una cuadra de la plaza 12 de Octubre en Lezica, se que están por empezar a pasar los corredores, invento una escusa en casa y salgo a verlos, voy con Santiago, el tenía 2 años, yo varios más que él y un par menos que ahora.
Los empiezo a ver pasar, las ganas de estar ahí corriendo junto a ellos son demasiado fuertes, hice deporte durante varios años pero la vida de casado, los hijos, el trabajo, las excusas de siempre, me hicieron abandonar, pero el deseo esta latente, las endorfinas duermen pero allí están.
Pienso mientras veo las camisetas de Olimpia, algunas de Nacional, otras que no conozco, pienso, "tengo que arrancar", correr me gusta, lo he intentado, pero siempre abandono.
Santiago se aburre, tengo que volver a casa mientras los corredores siguen pasando. En Noviembre es la Nativa, "este año la tengo que correr".
Pero no lo hago.
Setiembre 2007
Este año si.
Cada vez que veo una camiseta amarilla de la Nike 2006, me enojo por no haber cumplido mi objetivo del año anterior, tengo que prepararme y correr.
Pasó un año y no corrí ni la Nativa, ni la Nike, ni nada. Tengo que empezar.
Empiezo a correr por Garzón, una, dos veces por semana, el 29 de este mes es la Etapa de Olimpia y me voy a anotar, lo hago sin decirle a nadie, es un compromiso conmigo, entreno poco, solo quiero probar si puedo correr 10K, pensando en la Nativa o en la Nike. Ahora pienso como el marketing de estas empresas lleva corredores a la calle, muchos se quedan en su casa esperando un año para volver a correr y otros no paran más.
Ese año la etapa fue de 10,8 K, termine en una hora y segundos. Que solo me sentí, no conocía a nadie, solo me saludo el pistero de la estación de servicio que me vio sentado en el cantero de Garzón tomando Gatorade. Tenía mi medalla y un lindo dolor en las piernas, ahora sabía que podía.
Que solo me sentí, pero que feliz.
Sigo entrenando entre semana, corro la etapa del Prado y después la Nike y la Nativa, le empiezo a tomar el gusto, entro en las páginas de Internet, leo, conozco, aprendo y sigo entrenando, a veces corro a altas horas de la noche, los travestis de Garzón me dicen piropos y yo, como me enseñaron, sigo con la vista al frente.
Me anoto como corredor libre en el campeonato de la AAU, más que por competir, por tener un motivo para no dejar de correr. Voy a San José, a Pando, a Florida, a todos lados donde puedo, siempre a correr, casi siempre solo, pero empiezo a conocer gente, soy un poco tímido, conozco a más de los que me conocen a mi. Pero lo importante es correr, medir el tiempo, calcular la distancia, tratar de mejorar carrera a carrera.
En mi casa no me entienden, ¿porque salir a las 11 de la noche en invierno a correr?, no importa, yo a veces tampoco lo entiendo, pero me hace falta, sino lo hago me molesto, me pongo de mal humor y no puedo dejar de pensar en que tengo que correr.
Mi psicólogo me dice que tenga cuidado, correr puede convertirse en algo adictivo.
Dejo de ir al psicólogo, correr es más barato y me hace sentir mejor.
Casi terminando el año me da por empezar a escribir en mi blog. Creo que el correr, más allá de que a veces formamos equipos, integramos grupos, siempre termina siendo un deporte individual. Por más que arranquemos todos juntos, siempre en alguna parte del recorrido, sea en el km. 7, en el 15 o en el 32, estamos solos con nosotros mismos, escuchando nuestro corazón, nuestra respiración agitada, sintiendo el sudor por nuestra cara, esa parte es solo nuestra y en el momento no se puede compartir.
Tal vez por esto necesitamos tanto hablar, escribir, contar nuestra experiencia, poca o mucha; buena o mala, pero experiencia al fin.
Contar las cosas a mi modo generó algunas criticas, pero me acerco más a la vida de los corredores agrupados en la AAU, conocí a más gente que la que hubiera conocido solo corriendo, me ha permitido sentir la obligación de mantener un contacto regular con quienes se toman la molestia de entrar a esta página.
El año termina y a uno le parece que tiene que hacer un resumen de lo vivido, poner en la balanza las decisiones tomadas y arrancar el nuevo año con más fuerzas. Ya he dicho en algún momento que este año ha sido muy difícil para mi a nivel personal, pero he encontrado en el deporte no solo un escape, sino una razón para seguir adelante, encontré un grupo de Amigos (con mayúscula) que me han enseñado que la pasión por hacer lo que a uno le gusta puede más que cualquier diferencia de pensamiento religioso, político, social o deportivo. Nos une a todos la misma pasión por correr y es la escusa perfecta para estar juntos.
Hace un tiempo escuche a un directivo de la AAU criticar a los que piensan que somos un grupo de amigos que se encuentran para correr los domingos. Me parece bien que un directivo no piense así, los que dirigen deben tener una visión más amplia, más profesional del tema; pero yo quiero seguir pensando que aparte de ir a correr, también me voy a encontrar con mis amigos.
Termina un año con muchos desafíos cumplidos, comienza otro con muchos por cumplir; otro año con más kilómetros por recorrer que el anterior, y para lograr esto solo hay una forma: ¡me voy a correr....
Cesar Tubino.
viernes, 26 de diciembre de 2008
5K en el Parque Rivera
Vení a CORRER Y BRINDAR , con quienes compartistes durante el 2008 tantos kms……… , en el cemento , tierra, arena o tartán.
Por un mejor y mas veloz
5 k Parque Rivera
Domingo 28/12/08
Hora 12.00 (puntual) (frente al Centro Cultural)
Traer vasos y bebidas
Foto: Halcones
Fuente: Ruteros
miércoles, 24 de diciembre de 2008
Aventura GT - Punta Ballena
Faltan pocos días para el 11 de enero cuando largaremos la primer carrera de MTB del año y una vez más nos encontramos para contarles las increíbles novedades de la serie Aventura GT 2009.
Este año serán 8 las carreras que recorrerán 6 departamentos del país, de esta manera más bikers se sumarán a cada uno de los eventos que han crecido mucho en el 2008 llegando a juntar casi 600 bikers diferentes entre todas sus fechas. Creemos importante incentivar la búsqueda de nuevos lugares y la integración entre ciclistas.
En cada carrera se entregará a todos los finisher una vez que cruzan la meta, un cupón para el sorteo de una GT Goleden Marathon de carbono edición limitada, que será sorteada en la Gran Final el día 18 de octubre en Pueblo Edén.
Una vez más decidimos variar algunos de los recorridos, tomando en cuenta sugerencias y las experiencias pasadas y conservar lo mejor de cada lugar para que las carreras mejoren en cada edición.
Los eventos se han vuelto más competitivos al tiempo que en cada carrera también participan ciclistas sin experiencia por lo que la organización de cada carrera tomará en cuenta aspectos y necesidades propias de los diferentes participantes.
Todos los competidores recibirán cuando se anotan por primera vez un jersey de ciclismo que deberán conservar para todo el año y en esta fecha también una remera finisher
Están habilitados todos las casas Motociclo del país por lo que seguramente hay alguna cerca para que te puedas anotar con facilidad. En la web de la carrera encontraras novedades actualizadas y una vez inscripto debes llenar tus datos a través de la dirección www.aventuragt.com
No te quedes sin participar en la primer carrera de MTB del 2009,
ponete a rueda!
FICHA TÉCNICA 11 DE ENERO PUNTA BALLENA
Lugar de largada y llegada: Lapataia, Punta Ballena, Uruguay
Cómo llegar: Pda 45 de la Mansa, doblar por calle en sentido contrario al mar y seguir carteles indicadores hasta Lapataia.
Check in: 08:00 a 09:30 hs
Charla Técnica: 09:45
Hora de largada: 10:00 hs
Distancia: 55 km / 35 km para categoría "
CATEGORÍAS
INDIVIDUALES
Caballeros 18 a 29 años
Caballeros 30 a 39 años
Caballeros 40 a 49 años
Caballeros + 50 años
Damas 18 a 35 años
Damas + 35 años
Desafío Caballeros (para los que corren por PRIMERA VEZ SOLAMENTE)
Desafío Damas (para los que corren por PRIMERA VEZ SOLAMENTE)
PAREJAS
Parejas padres e hijos 35km
Parejas Especial (capacidades diferentes en Tandem) 55km
INSCRIPCIONES
El costo de la inscripción para cada etapa es de $350 por participante hasta el 2 de enero. Pasado ese plazo es de $400 por participante.
En caso de no poder asistir se devolverá el 50% de la inscripción (para uso en otra etapa de la serie Aventura GT) a los participantes que avisen con 5 días de antelación, pasado este plazo no habrá reintegro.
Procedimiento:
1) Llenar el formulario en la web. www.aventuragt.com
2) Abonar la inscripción en Motociclo, GT Bicycles o Motociclo Sports.
INCLUYE LA INSCRIPCIÓN:
Derecho a participar.
Número y precintos.
Jersey de competencia (uno que deberán conservar para todas las etapas)
Remera Aventura GT 2009 para todos los que finalizan.
Medalla para todos los que finalizan.
Hidratación Salus (largada/llegada y puestos en el recorrido)
Hidratación Gatorade en la llegada.
Frutas en la llegada y un puesto en el recorrido.
Sorteos de sponsors y de una bicicleta GT
Servicio Técnico MTB
Seguro de competidor (INCLUIDO EN LA INSCRIPCIÓN)
Premiación a los tres primeros puestos de cada categoría
Cupón para sorteo de GT Golden Marathon el 18 de octubre 2009.
ESTABLECIMIENTO LAPATAIA
El establecimiento Lapataia te espera para un domingo a pleno deporte y en familia con actividades para niños, talleres, paseos en carro y ordeñe de animales. Además los clásicos panqueques de dulce de leche y helados artesanales!
Menú Competidores (no incluido en la inscripción):
Panqueque dulce o salado y refresco $130
Hay servicio de cantina y también restaurant,
Actividades para niños:
Paseos para niños menores de 6 años en carro tirado por caballos.
Mini zoológico de animales (sin costo).
Talleres para niños.
SERVICIOS
Alojamientos free:
Tenemos disponibles 15 lugares en el Campus de Maldonado cedidos por el Municipio, aquellos que lo necesiten reservar por mail suca@internet.com.uy
Servicio Técnico MTB:
GT Bicycles estará brindando apoyo técnico y servicio de mecánica ligera en la zona de largada.
Hidratación:
La hidratación previo, durante y post evento estará a cargo de Salus. Habrá puestos de hidratación en la mitad del recorrido. También entregaremos agua junto con el kit de corredor y en la llegada.
Frutas:
La frutas serán provistas por USA Supermercados, cadena líder en Maldonado para tus compras de todos los días. Bananas, mandarinas, ciruelas y duraznos estarán ubicados en contenedores con hielo en la llegada.
Gatorade:
Gatorade repone las sales y minerales perdidos en la carrera, en la llegada cada competidor recibirá una botella de Gatorade.
Servicio Medico La Asistencial:
La Asistencial Medica de Maldonado estará presente con ambulancia totalmente equipada en el lugar de largada y llegada para atender una eventual emergencia y trasladar de ser necesario hasta el centro hospitalario correspondiente.
Seguro de competidor
El Banco de Seguros del Estado es la empresa de seguros elegida para asegurar a cada competidor en caso de accidente.
Alquiler de Bicicletas:
Para aquellos que deseen alquilar una bicicleta podrán hacerlo reservando con anterioridad.
Bicicletas con 24 velocidades, amortiguación delantera, cuadro de aluminio.
Modelos: GT Avalanche 3.0 y Agressor
Costo: $400 pesos.
El costo incluye: Casco, traslado al lugar de la carrera y service pos carrera.
Contacto: 099-165-213
MTB KIDS
Previo a la largada habrá un circuito especial para los niños diseñado dentro de Lapataia, el recorrido será un circuito de aproximadamente 1 km y todos los participantes recibirán un diploma de participación. Si no tenés bicicleta o casco no importa envíanos un mail y te llevaremos una para que utilices durante la competencia.
La inscripción es totalmente gratuita.
300 ciclistas ya participaron en la edición 2008,
no te pierdas esta nueva aventura!
Fuente: /www.aventuragt.com/
lunes, 22 de diciembre de 2008
Una carrera muy especial (Publicado por Anthony Daher)
Antes que nada quiero felicitar a los nuevos integrantes del equipo Gerardo, Sebastián, Héctor y Juan. BIENVENIDOS
El pasado sábado se realizó una nueva edición de la carrera San Felipe y Santiago. En la que con los integrantes del grupo de Sayago nos propusimos llegar a la meta todos juntos como cierre de un gran año. Aunque ya antes de largar cualquiera de nosotros podía poner 35 minutos con tal de escaparle a los chistes malos de Héctor y JX. Pero para suerte de todos conforme pasaban los kilómetros se le iba agotando la batería. Con motivo de la navidad, mientras hacíamos el recorrido íbamos repartiendo caramelos para los más chicos. Llegando vimos un auto y al capi le encanto, allí fuimos y nos sacamos una foto.
El pasado sábado se realizó una nueva edición de la carrera San Felipe y Santiago. En la que con los integrantes del grupo de Sayago nos propusimos llegar a la meta todos juntos como cierre de un gran año. Aunque ya antes de largar cualquiera de nosotros podía poner 35 minutos con tal de escaparle a los chistes malos de Héctor y JX. Pero para suerte de todos conforme pasaban los kilómetros se le iba agotando la batería. Con motivo de la navidad, mientras hacíamos el recorrido íbamos repartiendo caramelos para los más chicos. Llegando vimos un auto y al capi le encanto, allí fuimos y nos sacamos una foto.
Entramos a la meta todos juntos como el gran equipo que somos. Me fui para casa con una hermosa medalla en el cuello. Pero con el apuro de mamá me olvide de decirles...
Gracias a cada integrante de Sayago Running por regalarme este año. Gracias a Raimundo por invitarme a compartir cada carrera con su grupo. No me voy a olvidar de los campeones que hasta hoy no puedo creer que seamos los mejores por grupo. Un saludo a todos los integrantes de Sayago Running y a todos los que siguen mi blog que se que son muy pocos (o talvez nadie) a todos ellos les deseo muy FELIZ NAVIDAD y un prospero AÑO NUEVO. Espero que el 2009 nos traiga consigo muchos mas kilómetros para recorrer.
Gracias a cada integrante de Sayago Running por regalarme este año. Gracias a Raimundo por invitarme a compartir cada carrera con su grupo. No me voy a olvidar de los campeones que hasta hoy no puedo creer que seamos los mejores por grupo. Un saludo a todos los integrantes de Sayago Running y a todos los que siguen mi blog que se que son muy pocos (o talvez nadie) a todos ellos les deseo muy FELIZ NAVIDAD y un prospero AÑO NUEVO. Espero que el 2009 nos traiga consigo muchos mas kilómetros para recorrer.
Anthony Daher
domingo, 21 de diciembre de 2008
La última carrera del año 2008 (Por Jorge Xavier)
Ayer participamos de la última carrera (¿o penúltima?) del año 2008 -la San Felipe y Santiago- con un recorrido sobre gran parte de la preciosa rambla de Montevideo que arrancó a las 20 hs. desde Carrasco y llegó al Km. 8 en Trouville. Me cuesta identificarla como una "carrera" pues en realidad para todo el equipo Sayago Running incluyendo a sus nuevos integrantes (seguimos creciendo) -y muchos otros- fue una verdadera fiesta. Así lo tomamos desde el principio, cuando acordamos salir a ritmo controlado, con nuestras banderas desplegadas, cantando y ofreciendo caramelos a los niños que encontramos al costado del recorrido.
En lo personal, fue mi carrera No. 87, llegué a 516 K recorridos en el año 2008 y me faltan 13 K para los primeros 1000 desde que arranqué allá por agosto de 2006. Pero como ya dije, eso importaba poco. Seguía arrastrando las consecuencias de mi fuerte resfrío desde hace días, y por tanto el ritmo controlado me venía muy bien.
¿Qué puedo decir? Sin dudas fue otra carrera diferente. El calor reinante hacía de las suyas, pero la calidez de la gente que se volcó a la Rambla a aplaudir el paso de los corredores, lo hacía muy llevadero. Vecinos con mangueras mojando a quienes pasábamos, inspectoras de tránsito que festejaban las ocurrencias de Tachu Oruga y de Pablo "Papá Noel", bomberos que también se sumaban a los festejos y se sacaban fotos con nosotros, niños que agradecían con una sonrisa los caramelos que repartíamos, y un final digno de la "Praca da Apoteose" en Río de Janeiro ... pues a escasos 200 metros del final, aguantamos y esperamos a nuestros compañeros que venían un poquito más atrasados, para cruzar la meta abrazados y desplegando nuestras banderas, como un verdadero equipo, en un tiempo neto de 1 hora 3 min. Recomiendo a todos los "locos que corren", a que en lo sucesivo, disfrutemos de esta manera de las carreras donde los tiempos no importan (o importan poco). Se gana mucho más en compañerismo, en calidad de vida, y se disfruta como nunca de esta locura. Y a quienes aún no se han sumado, a que lentamente empiecen a trotar ... no van a poder parar.
Para el final, algo que quedará para la anécdota. Fuimos con Fabián y Rai en el auto de Pablo, ya que su señora (Claudia) lo traía hasta la llegada. Nos esperaba estacionada frente a la Plaza Gomensoro, y de allí salimos. La locura del tránsito a esa hora hacía aconsejable circular con mucha calma. Apenas salimos, se me escapó ese estribillo de una canción "berreta" que dice "Yo soy tu gatita ... ", frente a lo cual Claudia -inmediatamente- pregunta "¿dónde está la radio de este auto?". Tenía razón ... Fabián dijo: "si, pues además yo lo tengo sentado al lado". Se frustró una carrera como cantante. En cuanto doblamos, Pablo decide subir hacia la izquierda, para lo cual se cruza cuando a su izquierda venía una 4x4 que le toca bocina. El improperio de Rai no es apto para menores, pues hizo referencia a aquel lugar de nuestra madre del cual venimos ... frente a lo cual Pablo comentó: "Rai, acabás de romper toda la magia de Papá Noel". Cuando llegamos a 21 de setiembre, Pablo decidió seguir hasta Villa Biarritz, doblar después por Ellauri y salir al costado de Pta. Carretas. Pensé que iba hasta Bvar. Artigas ... pero bajó por las canteras hasta la Rambla y subió por Jackson. En el cruce con Rivera, un taxi redujo levemente la marcha y Pablo cruzó, con un bocinazo que retumbó cerca de mis oídos. Salimos por Fernández Crespo hasta el Palacio Legislativo, y tomó por Agraciada. Casi llegando a Av. Suárez, ve un ómnibus en la parada con un diseño pintado atrás, y piensa que está roto con el motor abierto ... "cada vez vemos menos, compañero". Finalmente, llegué sano y salvo, gracias a la enorme amabilidad de Pablo y Sra., pero le prometí que contaría esta anécdota. El próximo regalo a Pablo será un plano de Montevideo.
Fuente: http://jxavierrunner.blogspot.com/
Crónica de la San Felipe y Santiago
QUE HERMOSO REGALO PARA EL ALMA !!!!
Ayer domingo corrimos todo el equipo de Sayago Running, previo acuerdo de ir todos juntos, en dónde nadie se fuera sólo, sino que la idea era llegar todos juntos a la meta. Así lo hicimos y cruzamos todos abrazados por el arco como un verdadero EQUIPO.
En la tarde había hablado con Rai y le comenté de llevar algo alusivo a la Navidad, un gorro o una máscara de Papá Noel, a dos horas de salir para la carrera se nos ocurrió ir a comprar caramelos para repartir entre los niños que estuviesen al costado del camino y así lo hicimos, compramos 400 caramelos para repartir entre la gente menuda.
Cuando llegamos nos dimos cuenta que no habíamos estado para nada originales, pues habían otros corredores disfrazados de Papá Noel y equipos como por ej: Los Rojos que todo el equipo tenía gorros de Navidad. Comenzamos a correr todos juntos saludando a la gente, animándola para que alentaran, repartiendo caramelos entre los más chiquitos.Yo iba con una máscara y gorro de Papá Noel con mi camiseta de Sayago. Al principio dije "pa que bueno que está esto de saludar y repartir caramelos", a medida que hacíamos kilómetros empecé a sentir el peso que tiene ser "un Papá Noel", esos niños que al comienzo sólo eran niños al costado del camino se fueron metiendo con sus miradas a través de mi máscara. Era realmente increíble ver esos ojitos brillantes mezcla de temor, sorpresa, alegría, ilusión, dicha, etc. Lo cierto era que en cada niño había un brillo en la mirada que me llenaba y sólo me daban ganas de vivir ese momento con plenitud y alegría. Me topé con niños rubios, morochos, varones, niñas, algunos muy humildes, otros que parecían no vivir en la miseria, pero en todos estaba la misma mirada brillante y llena de pureza. Confiezo que cuando fui haciéndome consciente de los que representaba con esa máscara al comienzo me asusté, pensé "como manejo este baile en el que me metí", lo cierto es que me dejé llevar y terminé disfrutándolo a pleno. Había niños que me miraban como diciendo "me eligió a mí", otros "y este quién es?", algunos se asustaban y salían corriendo me acercaba suavemente como para domar un potro y cuando les mostraba un caramelo extendían su manito y me veían irme como un extraterrestre. Había padres que les decían a sus hijos "viste que existe", otros me saludaban con la mano sacándola como con temor, otros me llamaban "vení Papá Noel no te vayas". También había gente jóven alentándome y adultos mayores que se ponían tan contentos como los niños. ¡Si habrá estado bueno que hasta logré hacer reir a los inspectores de tránsito! Ya por el kilómetro seis lo que había comenzado como un simple calor y molestia en la cara se había empezado a transformar en una máscara de exfoliación, ya no eran gotas, sino una cortina de agua que me brotaba por cuanto poro había en mi cara, de todas formas era tan feliz que no me quería sacar esa máscara por nada del mundo. Confiezo que nunca en mi vida transpiré tanto la cara como ayer, pero pocas veces fui tan feliz durante una carrera. Alguien dijo que cada carrera es diferente, y eso es verdad, lo que hace distinta una carrera de otra es como nos dejamos atrapar por el clima de cada una y lo que vamos a buscar en ellas, aunque a veces como en esta carrera nos damos cuenta cuando estamos en el medio del baile. Lo que nos mantiene vivos y lo que no hay que olvidar es vivir el hoy, lo que sentimos en el aquí y en el ahora. Los 400 caramelos costaron 68 pesos, la máscara y los gorros me los había prestado mi hermana, sólo con eso fui pleno, y experimenté una sensación hermosísima de darle algo al otro. Muchas veces dejo diez veces más de dinero en una inscripción y sinceramente nunca me llenó tanto una carrera desde lo espiritual como esta. Desde los seis ó siete años dejé de creer en Papá Noel, ayer con mis estructuras de adulto adusto y rígido por momentos creí en esa magia que los niños con sus miraditas me la hacían entrar sin pedir permiso por los orificios de ese pedazo de hule pintado. El año que v¡ene haré lo mismo, me olvidaré de los tiempos, de la competencia, en fin del mundo adulto y me permitiré disfrutar de la inocencia y la magia que son capaces de regalarnos los niños sin pedir nada a cambio. Ya está definido... así serán mis próximas San Felipe...una carrera para regalar y regalarse.
Invito a todos aquellos que quieran a vivir esta experiencia que nada tiene que ver con el deporte a nivel de competencia. Los invito por tres motivos: el primero es porque hasta el ser más rígido y acartonado es capaz de volverse frágil con esas miradas, también porque estamos en esta vida para sembrar, pues mientras corría pensaba en la cantidad de niños para los cuales signifiqué algo y fui una imagen positiva en esta vida entreverada y en tercer lugar, por ser feliz y hacer feliz con poco, entregándose a cosas simples. Me despido con un jo jo jo y hasta la próxima San Felipe. MUY FELIZ NAVIDAD PARA TODOS!!!!!!
Pablo Lapaz
Foto: Karla Contreras
Bienvenidos !!!!!!!
Bienvenidos Gerardo, Sebastian, Hector y Juan; excelente debut compañeros, muchos exitos y es un placer que sean parte de nuestro equipo.
Saludos de parte de todo Sayago Running.
Raimundo.
CRONICAS DESDE EL FONDO…
(Perdon, pero el calor de hoy me afecto severamente en la carrera y mi cerebro funciono en forma deficiente, produciendo estas locas ideas
Uno de los ejércitos más implacables y casi invencibles de la antigüedad fue el de Los Espartanos.
Ellos se regían por códigos de vida durísimos y los niños a temprana edad eran intrudicidos a un mundo de entrenamiento físico y mental que casi se podría definir como inhumano. Pero de esa manera tenían la certeza de estar preparados para defender su ciudad de los peligros que abundaban desde sus fronteras.
Sus espectaculares triunfos militares eran basados, además del entrenamiento físico y habilidad con las armas, también en un estricto sentido de UNIDAD, ya que atacaban y defendían siempre en perfecto orden de equipo, sincronizando los movimientos de manera que atravesar uno de sus frentes era exponerse a ser destrozado.
También entre los capitanes que dirigían estos arduos entrenamientos (tan duros que no pocas veces perecían personas efectuándolos), había una frase con la cual alentaban a sus hombres:
"ES MEJOR QUE SUDES HOY A QUE SANGRES MAÑANA"
…por eso es que hoy, en la carrera San Felipe y Santiago, me vine con todo el equipo de Sayago Running, para correr juntos contra los varios miles de contrincantes que desearon infructuosamente que alguno de nosotros no llegara a la línea de meta.
Además yo estaba ansioso por devolver el golpe que me infligió el ejército de corredores enemigo en la M4 Nativa.
Y si… luego de haber transpirado y sufrido en arduos entrenamientos durante todo el año (…????????), el equipo estuvo listo y corrió formando un casi inexpugnable bloque que literalmente destruyo todas las expectativas rivales.
Tal cual un ejército espartano nos lanzamos al camino y…
…y perdón por seguir inventando cualquier tontería para no pensar en que tengo calor y sed (y que estoy haciendo acá… claro!) durante la competencia.
La verdad es que me siento absolutamente orgulloso de pertenecer a este grupo de personas que comparten conmigo esta pasión por el deporte y donde estoy cosechando amigos.
Y… DEFINITIVAMENTE EL GRUPO "SE ESTA ESPANDIENDO" (chiste interno de algunos del equipo).
La idea de correr todos juntos, terminando el año deportivo de esa manera, disfrutando un rato haciendo lo que mas nos gusta fue excelente.
Pero una cosa es bien cierta y hay que destacar: TODOS los que nos ponemos en el camino hemos entrenado para ello, con la dureza que nos permite nuestra actividad laboral y nuestros propios límites físicos, o sea que no hay casualidad o suerte cuando alguien llega a una meta, sin importar su ubicación.
Por eso quiero terminar esta crónica con una breve anécdota que habla de la perseverancia y el trabajo:
Hace un tiempo, en una rueda de prensa, cierto periodista le pregunto al súper-campeón de golf Tiger Wood acerca de lo que pensaba sobre la famosa "suerte del campeón".
Este medito un instante y respondió: "QUE COINCIDENCIA… CUANTO MAS ENTRENO, MAS SUERTE TENGO…"
Los espartanos sabían, verdad…?
FELICES FIESTAS!
ARRIBA SAYAGO RUNNING!!!!
Eber Gonzalez
viernes, 19 de diciembre de 2008
Despedida Sayago Running
Finalmente todo terminó bien, pues en algunos momentos temí por la integridad física de Maxi. Una de sus fans estaba muy desenfrenada, por suerte nosotros no tenemos esos problemas, son los costos que hay que pagar por andar tan bien y ser famoso.
Como siempre sucede en este tipo de eventos no faltaron las anécdotas y la planificación de las nuevas actividades, en donde quedó definida la fecha del 4 de enero para ir a hacer el circuito de la Nativa y comer un buen asadito a la vera de un arroyo.
Tampoco faltaron las bromas y las fanfarroneadas de aquellos seres humildes que obstentan las primeras posiciones, por ej el amigo Victor que tomó viento en la bicicleta y no lo para nadie. El aplauso para el asador,como viene sucediendo hace ya un tiempo faltó sin aviso, pero el obstinado Jorge siguió con los chorizos y las hamburguesas sacándolos en tiempo y forma.
Ayá por la mitad de la velada, como siempre sucede se terminó el líquido amarillo y no faltó esa billetera generosa y el alma caritativa que fuera por más eco supra al bolichito de la esquina. Pese a ello destaco la excelente conducta de mis compañeros que fueron cautos en ponerle combustible a la máquina , salvo esos casos que nunca faltan en toda comida, en donde el combustible los hace aflojar y terminan bailando con un bamboleo juguetón, acompañado por un movimiento de brazos pegados al cuerpo y de manos bien abiertas, posición corporal ésta que ya la hemos visto en las carreras, sólo que ahora de manera más exagerada y juguetona.
Sinceramente daban ganas de seguir un rato más, pero todo lo bueno alguna vez tiene que terminar. Destaco la buena disposición de los profes Javier y Fabiana que nos hicieron el aguante hasta tarde, así como también los funcionarios de servicio del Gimnasio.
Pablo Lapaz
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